49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4386 Rasmus Pääkkönen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	27:48	+0	0.	15:26 min/km
Yhteistulos		2:13:23	+0	25/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	2:51	+1:28	21.	2:51	+1:28	21.	240 m	11:52 min/km
2	324	9:35	+5:10	24.	6:44	+4:40	28.	258 m	26:05 min/km
3	325	12:34	+6:05	23.	2:59	+1:55	25.	143 m	20:51 min/km
4	329	17:33	+8:36	25.	4:59	+2:53	33.	216 m	23:04 min/km
5	278	23:46	+10:56	27.	6:13	+2:32	30.	480 m	12:57 min/km
6	200	26:39	+12:18	27.	2:53	+1:22	31.	268 m	10:45 min/km
7	100	27:33	+12:24	28.	54	+14	31.	139 m	6:28 min/km
8	4000	27:48	+12:23	28.	15	+3	13.	0

H12TR

4386 Rasmus Pääkkönen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	22:41	+0	0.	11:56 min/km
Yhteistulos		1:45:35	+0	26/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	2:19	+1:07	33.	2:19	+1:07	33.	176 m	13:09 min/km
2	340	4:26	+1:55	32.	2:07	+48	30.	195 m	10:51 min/km
3	228	9:09	+3:19	26.	4:43	+1:41	24.	357 m	13:12 min/km
4	284	14:06	+6:08	24.	4:57	+2:49	24.	290 m	17:04 min/km
5	341	17:29	+7:23	25.	3:23	+1:20	26.	274 m	12:20 min/km
6	267	20:37	+6:37	25.	3:08	+1:13	23.	266 m	11:46 min/km
7	100	22:27	+7:18	25.	1:50	+49	35.	265 m	6:55 min/km
8	4000	22:41	+7:17	25.	14	+1	2.	0

H12TR

4386 Rasmus Pääkkönen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	41:50	+0	0.	18:11 min/km
Yhteistulos		1:22:54	+0	27/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	6:07	+3:39	24.	6:07	+3:39	24.	344 m	17:46 min/km
2	40	17:02	+10:59	28.	10:55	+7:42	29.	317 m	34:26 min/km
3	168	22:10	+13:42	29.	5:08	+2:49	28.	241 m	21:18 min/km
4	36	29:50	+18:15	30.	7:40	+4:42	27.	289 m	26:31 min/km
5	171	34:20	+20:23	30.	4:30	+2:08	21.	320 m	14:03 min/km
6	34	36:47	+21:29	30.	2:27	+1:13	29.	200 m	12:15 min/km
7	33	38:49	+22:38	30.	2:02	+1:09	31.	154 m	13:12 min/km
8	100	41:36	+23:44	30.	2:47	+1:20	28.	318 m	8:45 min/km
9	4000	41:50	+23:43	30.	14	+2	6.	0

H12TR

4386 Rasmus Pääkkönen, Ounasvaaran Hiihtoseura, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	41:04	+0	0.	16:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	3:03	+1:00	28.	3:03	+1:00	28.	424 m	7:11 min/km
2	76	7:33	+4:50	30.	4:30	+3:56	30.	105 m	42:51 min/km
3	153	14:38	+9:11	27.	7:05	+4:21	25.	415 m	17:04 min/km
4	59	20:03	+12:18	27.	5:25	+3:07	22.	249 m	21:45 min/km
5	51	25:56	+15:53	27.	5:53	+3:36	28.	279 m	21:05 min/km
6	50	28:35	+16:57	26.	2:39	+1:05	25.	215 m	12:19 min/km
7	46	37:14	+22:24	24.	8:39	+5:28	25.	438 m	19:44 min/km
8	100	40:50	+24:09	24.	3:36	+2:04	25.	308 m	11:41 min/km
9	4000	41:04	+24:07	24.	14	+2	5.	0