49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4390 Taavi Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali:	1,8 km		ei läht.

H12TR

4390 Taavi Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	23:18	+0	0.	12:15 min/km
Yhteistulos		2:14:55	+0	28/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:39	+27	22.	1:39	+27	22.	176 m	9:22 min/km
2	340	3:32	+1:01	23.	1:53	+34	25.	195 m	9:39 min/km
3	228	8:07	+2:17	21.	4:35	+1:33	22.	357 m	12:50 min/km
4	284	14:07	+6:09	26.	6:00	+3:52	31.	290 m	20:41 min/km
5	341	18:40	+8:34	28.	4:33	+2:30	33.	274 m	16:36 min/km
6	267	21:37	+7:37	28.	2:57	+1:02	16.	266 m	11:05 min/km
7	100	23:04	+7:55	29.	1:27	+26	19.	265 m	5:28 min/km
8	4000	23:18	+7:54	29.	14	+1	2.	0

H12TR

4390 Taavi Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	1:02:48	+0	0.	27:18 min/km
Yhteistulos		1:51:37	+0	29/1

H12TR

4390 Taavi Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	48:49	+0	0.	19:31 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	3:03	+1:00	28.	3:03	+1:00	28.	424 m	7:11 min/km
2	76	8:07	+5:24	31.	5:04	+4:30	31.	105 m	48:15 min/km
3	153	30:25	+24:58	30.	22:18	+19:34	30.	415 m	53:44 min/km
4	59	34:42	+26:57	30.	4:17	+1:59	18.	249 m	17:12 min/km
5	51	37:52	+27:49	30.	3:10	+53	15.	279 m	11:21 min/km
6	50	40:04	+28:26	30.	2:12	+38	14.	215 m	10:13 min/km
7	46	44:37	+29:47	30.	4:33	+1:22	10.	438 m	10:23 min/km
8	100	48:33	+31:52	30.	3:56	+2:24	27.	308 m	12:46 min/km
9	4000	48:49	+31:52	30.	16	+4	13.	0