49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H12TR

4397 Petr Minkin, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,8 km	21:17	+0	0.	11:49 min/km
Yhteistulos		1:52:13	+0	18/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	2:30	+1:07	15.	2:30	+1:07	15.	240 m	10:25 min/km
2	324	6:50	+2:25	17.	4:20	+2:16	19.	258 m	16:47 min/km
3	325	9:45	+3:16	18.	2:55	+1:51	24.	143 m	20:23 min/km
4	329	12:49	+3:52	18.	3:04	+58	22.	216 m	14:11 min/km
5	278	18:04	+5:14	19.	5:15	+1:34	26.	480 m	10:56 min/km
6	200	20:08	+5:47	17.	2:04	+33	16.	268 m	7:42 min/km
7	100	21:01	+5:52	18.	53	+13	29.	139 m	6:21 min/km
8	4000	21:17	+5:52	18.	16	+4	22.	0

H12TR

4397 Petr Minkin, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,9 km	20:32	+0	0.	10:48 min/km
Yhteistulos		1:30:56	+0	19/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:54	+42	28.	1:54	+42	28.	176 m	10:47 min/km
2	340	3:54	+1:23	29.	2:00	+41	29.	195 m	10:15 min/km
3	228	9:12	+3:22	27.	5:18	+2:16	26.	357 m	14:50 min/km
4	284	12:30	+4:32	19.	3:18	+1:10	12.	290 m	11:22 min/km
5	341	15:44	+5:38	20.	3:14	+1:11	25.	274 m	11:48 min/km
6	267	18:34	+4:34	20.	2:50	+55	14.	266 m	10:39 min/km
7	100	20:14	+5:05	19.	1:40	+39	31.	265 m	6:17 min/km
8	4000	20:32	+5:08	19.	18	+5	32.	0

H12TR

4397 Petr Minkin, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	35:31	+0	0.	15:26 min/km
Yhteistulos		1:10:24	+0	22/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	44	8:25	+5:57	28.	8:25	+5:57	28.	344 m	24:28 min/km
2	40	14:32	+8:29	27.	6:07	+2:54	22.	317 m	19:17 min/km
3	168	20:12	+11:44	27.	5:40	+3:21	31.	241 m	23:30 min/km
4	36	24:06	+12:31	25.	3:54	+56	13.	289 m	13:29 min/km
5	171	28:51	+14:54	23.	4:45	+2:23	24.	320 m	14:50 min/km
6	34	31:11	+15:53	25.	2:20	+1:06	28.	200 m	11:40 min/km
7	33	32:27	+16:16	25.	1:16	+23	15.	154 m	8:13 min/km
8	100	35:14	+17:22	26.	2:47	+1:20	28.	318 m	8:45 min/km
9	4000	35:31	+17:24	26.	17	+5	23.	0

H12TR

4397 Petr Minkin, Russia, RUS

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5 km	34:53	+0	0.	13:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:54	+51	22.	2:54	+51	22.	424 m	6:50 min/km
2	76	3:50	+1:07	21.	56	+22	15.	105 m	8:53 min/km
3	153	8:44	+3:17	20.	4:54	+2:10	19.	415 m	11:48 min/km
4	59	13:09	+5:24	17.	4:25	+2:07	19.	249 m	17:44 min/km
5	51	17:01	+6:58	17.	3:52	+1:35	19.	279 m	13:51 min/km
6	50	20:06	+8:28	18.	3:05	+1:31	27.	215 m	14:20 min/km
7	46	30:58	+16:08	21.	10:52	+7:41	28.	438 m	24:48 min/km
8	100	34:29	+17:48	20.	3:31	+1:59	24.	308 m	11:25 min/km
9	4000	34:53	+17:56	20.	24	+12	31.	0