49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D13A

4548 Marikki Juntunen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,5 km	30:53	+0	0.	8:49 min/km
Yhteistulos		2:16:20	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:50	+32	21.	1:50	+32	21.	245 m	7:28 min/km
2	328	5:56	+1:30	15.	4:06	+1:05	15.	404 m	10:08 min/km
3	323	8:34	+1:37	11.	2:38	+28	12.	245 m	10:44 min/km
4	332	10:57	+1:49	12.	2:23	+51	26.	170 m	14:01 min/km
5	307	16:15	+1:53	10.	5:18	+11	7.	415 m	12:46 min/km
6	296	20:25	+1:58	8.	4:10	+18	7.	574 m	7:15 min/km
7	290	22:45	+2:04	6.	2:20	+23	15.	263 m	8:52 min/km
8	329	24:36	+2:07	8.	1:51	+16	19.	262 m	7:03 min/km
9	278	28:38	+2:20	5.	4:02	+36	9.	480 m	8:24 min/km
10	100	30:38	+2:27	7.	2:00	+14	12.	385 m	5:11 min/km
11	4000	30:53	+2:27	7.	15	+4	20.	0

D13A

4548 Marikki Juntunen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,0 km	34:57	+0	0.	11:39 min/km
Yhteistulos		1:45:27	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:28	+19	20.	1:28	+19	20.	188 m	7:48 min/km
2	318	4:04	+57	10.	2:36	+47	12.	360 m	7:13 min/km
3	207	8:40	+2:13	13.	4:36	+1:41	16.	370 m	12:25 min/km
4	292	20:25	+9:22	32.	11:45	+7:16	38.	385 m	30:31 min/km
5	341	24:23	+9:39	27.	3:58	+36	12.	467 m	8:29 min/km
6	272	29:06	+10:19	23.	4:43	+1:04	16.	416 m	11:20 min/km
7	270	31:04	+9:49	21.	1:58	+18	11.	199 m	9:52 min/km
8	269	32:13	+10:12	21.	1:09	+23	23.	130 m	8:50 min/km
9	200	33:54	+10:28	21.	1:41	+22	16.	229 m	7:21 min/km
10	100	34:42	+10:34	21.	48	+9	28.	139 m	5:45 min/km
11	4000	34:57	+10:35	21.	15	+4	24.	0

D13A

4548 Marikki Juntunen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,1 km	30:46	+0	0.	9:55 min/km
Yhteistulos		1:10:30	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:22	+21	23.	1:22	+21	23.	179 m	7:38 min/km
2	51	4:06	+55	15.	2:44	+36	13.	324 m	8:26 min/km
3	59	7:23	+2:07	31.	3:17	+1:27	40.	279 m	11:46 min/km
4	57	9:58	+2:23	16.	2:35	+19	6.	248 m	10:25 min/km
5	44	13:36	+2:30	8.	3:38	+54	11.	399 m	9:06 min/km
6	39	20:58	+4:04	11.	7:22	+2:32	20.	497 m	14:49 min/km
7	38	23:20	+4:22	11.	2:22	+44	21.	239 m	9:54 min/km
8	34	26:20	+4:19	11.	3:00	+20	7.	352 m	8:31 min/km
9	48	29:45	+5:01	11.	3:25	+48	20.	364 m	9:23 min/km
10	100	30:31	+5:05	11.	46	+11	13.	143 m	5:21 min/km
11	4000	30:46	+5:07	11.	15	+4	28.	0

D13A

4548 Marikki Juntunen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,6 km	39:44	+0	0.	11:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	78	3:42	+59	24.	3:42	+59	24.	538 m	6:52 min/km
2	85	8:11	+2:02	18.	4:29	+1:16	17.	422 m	10:37 min/km
3	142	11:05	+2:35	16.	2:54	+39	17.	320 m	9:03 min/km
4	155	13:00	+2:58	16.	1:55	+29	19.	212 m	9:02 min/km
5	60	16:41	+3:55	14.	3:41	+1:06	16.	378 m	9:44 min/km
6	45	26:58	+9:40	25.	10:17	+6:34	36.	573 m	17:56 min/km
7	37	33:29	+13:22	25.	6:31	+3:42	31.	350 m	18:37 min/km
8	33	37:15	+14:08	24.	3:46	+56	16.	412 m	9:08 min/km
9	100	39:28	+14:48	24.	2:13	+46	31.	318 m	6:58 min/km
10	4000	39:44	+14:49	24.	16	+5	21.	0