49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D13A

4582 Venla Viippola, Oulun Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,5 km	30:55	+0	0.	8:50 min/km
Yhteistulos		2:08:05	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	1:36	+18	7.	1:36	+18	7.	245 m	6:31 min/km
2	328	5:30	+1:04	8.	3:54	+53	11.	404 m	9:39 min/km
3	323	8:09	+1:12	7.	2:39	+29	13.	245 m	10:48 min/km
4	332	10:07	+59	8.	1:58	+26	9.	170 m	11:34 min/km
5	307	15:38	+1:16	6.	5:31	+24	10.	415 m	13:17 min/km
6	296	20:09	+1:42	7.	4:31	+39	16.	574 m	7:52 min/km
7	290	23:23	+2:42	11.	3:14	+1:17	30.	263 m	12:17 min/km
8	329	25:01	+2:32	10.	1:38	+3	3.	262 m	6:14 min/km
9	278	28:55	+2:37	9.	3:54	+28	6.	480 m	8:07 min/km
10	100	30:44	+2:33	8.	1:49	+3	4.	385 m	4:43 min/km
11	4000	30:55	+2:29	8.	11		1.	0

D13A

4582 Venla Viippola, Oulun Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,0 km	36:25	+0	0.	12:08 min/km
Yhteistulos		1:37:10	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:59	+50	41.	1:59	+50	41.	188 m	10:32 min/km
2	318	4:28	+1:21	25.	2:29	+40	8.	360 m	6:53 min/km
3	207	15:51	+9:24	39.	11:23	+8:28	40.	370 m	30:45 min/km
4	292	21:09	+10:06	33.	5:18	+49	12.	385 m	13:45 min/km
5	341	25:10	+10:26	29.	4:01	+39	15.	467 m	8:36 min/km
6	272	30:24	+11:37	27.	5:14	+1:35	24.	416 m	12:34 min/km
7	270	32:32	+11:17	24.	2:08	+28	17.	199 m	10:43 min/km
8	269	33:34	+11:33	23.	1:02	+16	11.	130 m	7:56 min/km
9	200	35:34	+12:08	23.	2:00	+41	29.	229 m	8:44 min/km
10	100	36:13	+12:05	23.	39		1.	139 m	4:40 min/km
11	4000	36:25	+12:03	23.	12	+1	2.	0

D13A

4582 Venla Viippola, Oulun Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,1 km	29:03	+0	0.	9:22 min/km
Yhteistulos		1:00:45	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:25	+24	26.	1:25	+24	26.	179 m	7:54 min/km
2	51	4:20	+1:09	22.	2:55	+47	23.	324 m	9:00 min/km
3	59	6:31	+1:15	13.	2:11	+21	10.	279 m	7:49 min/km
4	57	9:23	+1:48	9.	2:52	+36	10.	248 m	11:33 min/km
5	44	14:05	+2:59	10.	4:42	+1:58	21.	399 m	11:46 min/km
6	39	19:49	+2:55	7.	5:44	+54	8.	497 m	11:32 min/km
7	38	21:41	+2:43	7.	1:52	+14	11.	239 m	7:48 min/km
8	34	24:59	+2:58	7.	3:18	+38	18.	352 m	9:22 min/km
9	48	28:16	+3:32	9.	3:17	+40	19.	364 m	9:01 min/km
10	100	28:51	+3:25	7.	35		1.	143 m	4:04 min/km
11	4000	29:03	+3:24	7.	12	+1	3.	0

D13A

4582 Venla Viippola, Oulun Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,6 km	31:42	+0	0.	8:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	78	3:15	+32	10.	3:15	+32	10.	538 m	6:02 min/km
2	85	7:08	+59	6.	3:53	+40	8.	422 m	9:12 min/km
3	142	10:32	+2:02	12.	3:24	+1:09	29.	320 m	10:37 min/km
4	155	12:12	+2:10	9.	1:40	+14	9.	212 m	7:51 min/km
5	60	15:17	+2:31	8.	3:05	+30	7.	378 m	8:09 min/km
6	45	22:19	+5:01	12.	7:02	+3:19	27.	573 m	12:16 min/km
7	37	26:20	+6:13	11.	4:01	+1:12	7.	350 m	11:28 min/km
8	33	29:50	+6:43	11.	3:30	+40	11.	412 m	8:29 min/km
9	100	31:31	+6:51	10.	1:41	+14	7.	318 m	5:17 min/km
10	4000	31:42	+6:47	10.	11		1.	0