49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D13A

4583 Liina Viitasaari, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,5 km	40:09	+0	0.	11:28 min/km
Yhteistulos		2:46:01	+0	28/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	330	5:04	+3:46	39.	5:04	+3:46	39.	245 m	20:40 min/km
2	328	8:56	+4:30	33.	3:52	+51	10.	404 m	9:34 min/km
3	323	11:37	+4:40	28.	2:41	+31	16.	245 m	10:57 min/km
4	332	13:56	+4:48	26.	2:19	+47	23.	170 m	13:37 min/km
5	307	20:47	+6:25	27.	6:51	+1:44	27.	415 m	16:30 min/km
6	296	26:36	+8:09	28.	5:49	+1:57	34.	574 m	10:08 min/km
7	290	29:31	+8:50	25.	2:55	+58	26.	263 m	11:05 min/km
8	329	31:56	+9:27	26.	2:25	+50	35.	262 m	9:13 min/km
9	278	37:29	+11:11	29.	5:33	+2:07	33.	480 m	11:33 min/km
10	100	39:55	+11:44	30.	2:26	+40	34.	385 m	6:19 min/km
11	4000	40:09	+11:43	30.	14	+3	12.	0

D13A

4583 Liina Viitasaari, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,0 km	38:07	+0	0.	12:42 min/km
Yhteistulos		2:05:52	+0	29/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	314	1:58	+49	40.	1:58	+49	40.	188 m	10:27 min/km
2	318	4:41	+1:34	30.	2:43	+54	16.	360 m	7:32 min/km
3	207	11:17	+4:50	28.	6:36	+3:41	29.	370 m	17:50 min/km
4	292	17:54	+6:51	22.	6:37	+2:08	24.	385 m	17:11 min/km
5	341	22:50	+8:06	22.	4:56	+1:34	31.	467 m	10:33 min/km
6	272	29:52	+11:05	24.	7:02	+3:23	34.	416 m	16:54 min/km
7	270	33:05	+11:50	26.	3:13	+1:33	37.	199 m	16:09 min/km
8	269	34:35	+12:34	28.	1:30	+44	34.	130 m	11:32 min/km
9	200	37:06	+13:40	28.	2:31	+1:12	39.	229 m	10:59 min/km
10	100	37:53	+13:45	28.	47	+8	21.	139 m	5:38 min/km
11	4000	38:07	+13:45	28.	14	+3	11.	0

D13A

4583 Liina Viitasaari, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,1 km	46:13	+0	0.	14:54 min/km
Yhteistulos		1:27:45	+0	29/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:14	+13	12.	1:14	+13	12.	179 m	6:53 min/km
2	51	4:02	+51	13.	2:48	+40	14.	324 m	8:38 min/km
3	59	7:11	+1:55	27.	3:09	+1:19	37.	279 m	11:17 min/km
4	57	9:56	+2:21	15.	2:45	+29	9.	248 m	11:05 min/km
5	44	16:00	+4:54	18.	6:04	+3:20	29.	399 m	15:12 min/km
6	39	35:21	+18:27	37.	19:21	+14:31	42.	497 m	38:56 min/km
7	38	37:55	+18:57	39.	2:34	+56	28.	239 m	10:44 min/km
8	34	41:16	+19:15	38.	3:21	+41	20.	352 m	9:31 min/km
9	48	44:56	+20:12	38.	3:40	+1:03	25.	364 m	10:04 min/km
10	100	45:58	+20:32	39.	1:02	+27	38.	143 m	7:13 min/km
11	4000	46:13	+20:34	39.	15	+4	28.	0

D13A

4583 Liina Viitasaari, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,6 km	41:32	+0	0.	11:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	78	3:38	+55	22.	3:38	+55	22.	538 m	6:45 min/km
2	85	7:12	+1:03	7.	3:34	+21	5.	422 m	8:27 min/km
3	142	9:47	+1:17	6.	2:35	+20	8.	320 m	8:04 min/km
4	155	11:33	+1:31	6.	1:46	+20	12.	212 m	8:20 min/km
5	60	20:23	+7:37	25.	8:50	+6:15	38.	378 m	23:22 min/km
6	45	28:56	+11:38	28.	8:33	+4:50	33.	573 m	14:55 min/km
7	37	35:18	+15:11	27.	6:22	+3:33	28.	350 m	18:11 min/km
8	33	39:10	+16:03	27.	3:52	+1:02	17.	412 m	9:23 min/km
9	100	41:15	+16:35	27.	2:05	+38	27.	318 m	6:33 min/km
10	4000	41:32	+16:37	27.	17	+6	28.	0