49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D12

4596 Liina Hyyppä, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,0 km	46:34	+0	0.	15:31 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	228	1:12	+28	28.	1:12	+28	28.	153 m	7:50 min/km
2	315	10:10	+6:17	28.	8:58	+5:49	31.	511 m	17:32 min/km
3	319	16:00	+9:59	33.	5:50	+3:43	36.	317 m	18:24 min/km
4	229	23:42	+14:39	35.	7:42	+4:41	33.	393 m	19:35 min/km
5	324	30:26	+18:34	36.	6:44	+4:03	35.	421 m	15:59 min/km
6	329	36:12	+21:36	36.	5:46	+3:02	35.	336 m	17:09 min/km
7	341	41:26	+24:33	36.	5:14	+2:57	37.	321 m	16:18 min/km
8	266	44:38	+26:10	36.	3:12	+1:38	35.	269 m	11:53 min/km
9	100	46:17	+26:43	36.	1:39	+38	36.	232 m	7:06 min/km
10	4000	46:34	+26:45	36.	17	+5	27.	0

D12

4596 Liina Hyyppä, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,4 km	30:13	+0	0.	12:35 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	340	2:43	+1:05	37.	2:43	+1:05	37.	348 m	7:48 min/km
2	330	6:15	+2:49	33.	3:32	+1:46	33.	241 m	14:39 min/km
3	284	12:07	+5:51	34.	5:52	+3:02	35.	406 m	14:26 min/km
4	278	18:51	+9:09	36.	6:44	+3:28	40.	453 m	14:51 min/km
5	270	24:07	+12:13	37.	5:16	+3:04	42.	367 m	14:21 min/km
6	269	26:01	+13:15	38.	1:54	+1:02	40.	130 m	14:36 min/km
7	200	29:01	+14:46	38.	3:00	+1:31	40.	229 m	13:06 min/km
8	100	29:56	+14:57	38.	55	+15	32.	139 m	6:35 min/km
9	4000	30:13	+15:00	38.	17	+5	34.	0

D12

4596 Liina Hyyppä, Kokkolan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,4 km	40:42	+0	0.	16:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:45	+47	29.	1:45	+47	29.	179 m	9:46 min/km
2	46	4:26	+2:00	26.	2:41	+1:21	27.	217 m	12:21 min/km
3	40	9:55	+4:50	28.	5:29	+2:50	36.	370 m	14:49 min/km
4	168	19:15	+11:15	32.	9:20	+7:18	37.	241 m	38:43 min/km
5	36	25:19	+14:59	33.	6:04	+3:44	33.	289 m	20:59 min/km
6	171	31:02	+18:05	33.	5:43	+3:34	38.	320 m	17:51 min/km
7	34	33:57	+19:44	33.	2:55	+1:39	39.	200 m	14:35 min/km
8	48	39:24	+22:25	34.	5:27	+2:43	33.	364 m	14:58 min/km
9	100	40:26	+22:48	34.	1:02	+23	33.	143 m	7:13 min/km
10	4000	40:42	+22:49	34.	16	+4	30.	0

D12

4596 Liina Hyyppä, Kokkolan Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali:	3,0 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	74	2:29	+48		2:29	+48		314 m	7:54 min/km
2	75	4:55	+2:18		2:26	+1:39		137 m	17:45 min/km
3	142	7:39	+3:05		2:44	+47		262 m	10:25 min/km
4	153	11:27	+4:01		3:48	+1:21		336 m	11:18 min/km
5	59	14:21	+5:15		2:54	+1:14		249 m	11:38 min/km
6	51	19:31	+8:20		5:10	+3:05		279 m	18:31 min/km
7	50	22:03	+9:36		2:32	+1:16		215 m	11:46 min/km
8	45	26:08	+11:11		4:05	+1:35		348 m	11:44 min/km
9								405 m
10	100	34:43	+14:33					348 m
11	4000	35:01	+14:35		18	+6		0