49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D12

4618 Ilona Raatikainen, Laihian Luja, FIN

4. päivä

Maali: 3,0 km ei läht.  


D12

4618 Ilona Raatikainen, Laihian Luja, FIN

3. päivä

Maali: 2,4 km 22:35 +0 0.  9:24 min/km
Yhteistulos   1:20:30 +0 18/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 340 2:14 +36 26. 2:14 +36 26. 348 m 6:25 min/km
2 330 5:12 +1:46 28. 2:58 +1:12 28. 241 m 12:18 min/km
3 284 10:04 +3:48 23. 4:52 +2:02 26. 406 m 11:59 min/km
4 278 14:52 +5:10 25. 4:48 +1:32 31. 453 m 10:35 min/km
5 270 18:10 +6:16 24. 3:18 +1:06 20. 367 m 8:59 min/km
6 269 19:25 +6:39 24. 1:15 +23 23. 130 m 9:36 min/km
7 200 21:25 +7:10 22. 2:00 +31 18. 229 m 8:44 min/km
8 100 22:20 +7:21 22. 55 +15 32. 139 m 6:35 min/km
9 4000 22:35 +7:22 22. 15 +3 21. 0


D12

4618 Ilona Raatikainen, Laihian Luja, FIN

2. päivä

Maali: 2,4 km 29:23 +0 0.  12:14 min/km
Yhteistulos   57:55 +0 18/1  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 49 1:17 +19 10. 1:17 +19 10. 179 m 7:10 min/km
2 46 7:24 +4:58 33. 6:07 +4:47 33. 217 m 28:11 min/km
3 40 11:25 +6:20 32. 4:01 +1:22 21. 370 m 10:51 min/km
4 168 14:02 +6:02 20. 2:37 +35 5. 241 m 10:51 min/km
5 36 16:26 +6:06 18. 2:24 +4 3. 289 m 8:18 min/km
6 171 19:49 +6:52 17. 3:23 +1:14 20. 320 m 10:34 min/km
7 34 21:37 +7:24 17. 1:48 +32 20. 200 m 9:00 min/km
8 48 28:13 +11:14 22. 6:36 +3:52 37. 364 m 18:07 min/km
9 100 29:04 +11:26 22. 51 +12 18. 143 m 5:56 min/km
10 4000 29:23 +11:30 22. 19 +7 37. 0


D12

4618 Ilona Raatikainen, Laihian Luja, FIN

1. päivä

Maali: 3,0 km 28:32 +0 0.  9:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 74 3:09 +1:28 25. 3:09 +1:28 25. 314 m 10:01 min/km
2 75 4:20 +1:43 25. 1:11 +24 24. 137 m 8:38 min/km
3 142 7:36 +3:02 22. 3:16 +1:19 22. 262 m 12:28 min/km
4 153 12:31 +5:05 24. 4:55 +2:28 27. 336 m 14:37 min/km
5 59 14:49 +5:43 23. 2:18 +38 11. 249 m 9:14 min/km
6 51 17:32 +6:21 22. 2:43 +38 19. 279 m 9:44 min/km
7 50 19:16 +6:49 21. 1:44 +28 11. 215 m 8:03 min/km
8 45 22:27 +7:30 17. 3:11 +41 4. 348 m 9:08 min/km
9 35 25:54 +7:38 14. 3:27 +16 10. 405 m 8:31 min/km
10 100 28:17 +8:07 14. 2:23 +33 13. 348 m 6:50 min/km
11 4000 28:32 +8:06 14. 15 +3 14. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English