49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D12

4625 Oona Tonder, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,0 km	29:54	+0	0.	9:58 min/km
Yhteistulos		1:48:25	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	228	50	+6	12.	50	+6	12.	153 m	5:26 min/km
2	315	4:51	+58	5.	4:01	+52	5.	511 m	7:51 min/km
3	319	11:20	+5:19	24.	6:29	+4:22	38.	317 m	20:27 min/km
4	229	16:09	+7:06	22.	4:49	+1:48	21.	393 m	12:15 min/km
5	324	20:06	+8:14	20.	3:57	+1:16	20.	421 m	9:22 min/km
6	329	23:48	+9:12	21.	3:42	+58	22.	336 m	11:00 min/km
7	341	26:42	+9:49	20.	2:54	+37	5.	321 m	9:02 min/km
8	266	28:33	+10:05	18.	1:51	+17	8.	269 m	6:52 min/km
9	100	29:37	+10:03	17.	1:04	+3	4.	232 m	4:35 min/km
10	4000	29:54	+10:05	18.	17	+5	27.	0

D12

4625 Oona Tonder, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,4 km	22:12	+0	0.	9:15 min/km
Yhteistulos		1:18:31	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	340	2:11	+33	24.	2:11	+33	24.	348 m	6:16 min/km
2	330	5:02	+1:36	25.	2:51	+1:05	25.	241 m	11:49 min/km
3	284	10:23	+4:07	24.	5:21	+2:31	31.	406 m	13:10 min/km
4	278	14:57	+5:15	27.	4:34	+1:18	27.	453 m	10:04 min/km
5	270	17:57	+6:03	23.	3:00	+48	15.	367 m	8:10 min/km
6	269	19:07	+6:21	23.	1:10	+18	17.	130 m	8:58 min/km
7	200	21:10	+6:55	21.	2:03	+34	22.	229 m	8:57 min/km
8	100	21:56	+6:57	21.	46	+6	13.	139 m	5:30 min/km
9	4000	22:12	+6:59	21.	16	+4	27.	0

D12

4625 Oona Tonder, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,4 km	24:30	+0	0.	10:12 min/km
Yhteistulos		56:19	+0	16/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	49	1:16	+18	8.	1:16	+18	8.	179 m	7:04 min/km
2	46	2:59	+33	5.	1:43	+23	8.	217 m	7:54 min/km
3	40	7:12	+2:07	14.	4:13	+1:34	27.	370 m	11:23 min/km
4	168	10:40	+2:40	12.	3:28	+1:26	13.	241 m	14:23 min/km
5	36	14:44	+4:24	13.	4:04	+1:44	24.	289 m	14:04 min/km
6	171	17:43	+4:46	13.	2:59	+50	11.	320 m	9:19 min/km
7	34	19:27	+5:14	12.	1:44	+28	17.	200 m	8:40 min/km
8	48	23:33	+6:34	12.	4:06	+1:22	23.	364 m	11:15 min/km
9	100	24:15	+6:37	12.	42	+3	3.	143 m	4:53 min/km
10	4000	24:30	+6:37	12.	15	+3	21.	0

D12

4625 Oona Tonder, SK Vuoksi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,0 km	31:49	+0	0.	10:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	74	1:55	+14	5.	1:55	+14	5.	314 m	6:06 min/km
2	75	3:03	+26	8.	1:08	+21	22.	137 m	8:16 min/km
3	142	5:24	+50	8.	2:21	+24	8.	262 m	8:58 min/km
4	153	8:47	+1:21	7.	3:23	+56	15.	336 m	10:04 min/km
5	59	11:14	+2:08	6.	2:27	+47	16.	249 m	9:50 min/km
6	51	13:52	+2:41	7.	2:38	+33	17.	279 m	9:26 min/km
7	50	15:40	+3:13	6.	1:48	+32	17.	215 m	8:22 min/km
8	45	24:59	+10:02	22.	9:19	+6:49	36.	348 m	26:46 min/km
9	35	29:16	+11:00	22.	4:17	+1:06	22.	405 m	10:34 min/km
10	100	31:32	+11:22	22.	2:16	+26	8.	348 m	6:30 min/km
11	4000	31:49	+11:23	22.	17	+5	32.	0