49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

617 Akseli Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	6,3 km	1:05:06	+0	0.	10:20 min/km
Väliajat:	2,9 km	36:16	+0	0.
	5,8 km	1:02:43	+0	0.
Yhteistulos		3:33:54	+0	24/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	316	3:33	+53	25.	3:33	+53	25.	523 m	6:47 min/km
2	304	9:36	+3:10	30.	6:03	+2:17	30.	540 m	11:12 min/km
3	262	20:45	+4:47	27.	11:09	+2:44	32.	1013 m	11:00 min/km
4	224	31:53	+12:45	39.	11:08	+8:41	40.	339 m	32:50 min/km
5	216	36:16	+13:20	38.	4:23	+54	16.	525 m	8:20 min/km
6	213	38:21	+14:02	36.	2:05	+44	21.	136 m	15:19 min/km
7	210	49:23	+14:42	36.	11:02	+3:18	26.	958 m	11:31 min/km
8	299	53:52	+15:26	35.	4:29	+1:27	31.	567 m	7:54 min/km
9	297	55:46	+15:48	35.	1:54	+27	31.	240 m	7:55 min/km
10	209	59:54	+16:43	35.	4:08	+57	31.	514 m	8:02 min/km
11	279	1:02:43	+16:29	35.	2:49	+29	12.	425 m	6:37 min/km
12	200	1:04:12	+16:29	35.	1:29	+18	18.	294 m	5:02 min/km
13	100	1:04:53	+16:33	34.	41	+8	27.	139 m	4:54 min/km
14	4000	1:05:06	+16:32	35.	13	+2	13.	0

H16E

611 Akseli Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,8 km	41:02	+0	0.	8:32 min/km
Väliajat:	4,5 km	39:43	+0	0.
Yhteistulos		2:28:48	+0	17/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	1:59	+41	20.	1:59	+41	20.	190 m	10:26 min/km
2	234	4:08	+1:09	20.	2:09	+48	26.	203 m	10:35 min/km
3	265	9:54	+2:26	16.	5:46	+1:19	16.	687 m	8:23 min/km
4	246	11:26	+2:32	14.	1:32	+14	14.	214 m	7:09 min/km
5	251	15:17	+3:10	13.	3:51	+58	22.	440 m	8:45 min/km
6	336	17:37	+3:24	13.	2:20	+53	28.	244 m	9:33 min/km
7	253	20:31	+4:09	15.	2:54	+1:05	33.	215 m	13:29 min/km
8	312	28:30	+6:49	15.	7:59	+2:40	31.	824 m	9:41 min/km
9	291	33:23	+7:24	14.	4:53	+1:01	13.	681 m	7:10 min/km
10	281	36:32	+8:00	14.	3:09	+56	22.	382 m	8:14 min/km
11	267	39:44	+8:38	14.	3:12	+55	30.	408 m	7:50 min/km
12	100	40:48	+8:46	14.	1:04	+13	28.	265 m	4:01 min/km
13	4000	41:02	+8:47	14.	14	+4	26.	0

H16E

611 Akseli Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	57:59	+0	0.	9:03 min/km
Väliajat:	5,7 km	53:30	+0	0.
Yhteistulos		1:47:46	+0	23/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	5:32	+3:42	41.	5:32	+3:42	41.	335 m	16:31 min/km
2	119	18:49	+6:56	34.	13:17	+3:14	24.	1743 m	7:37 min/km
3	117	22:00	+7:47	34.	3:11	+57	33.	340 m	9:21 min/km
4	112	26:29	+8:58	34.	4:29	+1:49	37.	318 m	14:05 min/km
5	110	30:46	+10:43	33.	4:17	+1:53	42.	416 m	10:17 min/km
6	108	34:45	+11:44	36.	3:59	+1:13	28.	492 m	8:05 min/km
7	140	40:06	+13:43	32.	5:21	+2:13	28.	529 m	10:06 min/km
8	169	47:25	+15:52	26.	7:19	+2:26	23.	732 m	9:59 min/km
9	57	51:09	+14:49	24.	3:44	+1:10	21.	422 m	8:50 min/km
10	43	53:30	+15:21	24.	2:21	+32	18.	327 m	7:11 min/km
11	48	56:58	+16:17	24.	3:28	+1:16	37.	491 m	7:03 min/km
12	100	57:44	+16:27	24.	46	+15	33.	143 m	5:21 min/km
13	4000	57:59	+16:29	25.	15	+5	33.	0

H16E

611 Akseli Jussinmäki, Halsuan Toivo, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,6 km	49:47	+0	0.	8:53 min/km
Väliajat:	4,7 km	44:53	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:14	+23	22.	2:14	+23	22.	420 m	5:19 min/km
2	80	3:57	+41	17.	1:43	+20	18.	255 m	6:43 min/km
3	93	6:40	+45	6.	2:43	+30	7.	317 m	8:34 min/km
4	175	10:43	+1:08	3.	4:03	+49	17.	402 m	10:04 min/km
5	143	13:09	+59	4.	2:26	+51	25.	210 m	11:35 min/km
6	88	21:25	+2:58	12.	8:16	+2:54	34.	838 m	9:51 min/km
7	106	25:12	+4:06	11.	3:47	+1:21	15.	471 m	8:01 min/km
8	141	26:37	+4:41	13.	1:25	+40	41.	149 m	9:30 min/km
9	70	31:44	+5:19	13.	5:07	+1:09	20.	577 m	8:52 min/km
10	155	36:31	+4:43	15.	4:47	+1:47	33.	474 m	10:05 min/km
11	53	44:53	+9:27	20.	8:22	+4:47	42.	637 m	13:08 min/km
12	46	47:56	+9:19	18.	3:03	+44	15.	485 m	6:17 min/km
13	100	49:34	+9:20	17.	1:38	+23	26.	308 m	5:18 min/km
14	4000	49:47	+9:21	17.	13	+3	14.	0