49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D16E

708 Fia Snickars, Solf IK, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,3 km	1:12:12	+0	0.	13:37 min/km
Väliajat:	4,7 km	1:09:46	+0	0.
Yhteistulos		3:50:48	+0	12/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	317	4:43	+50	10.	4:43	+50	10.	607 m	7:46 min/km
2	322	6:20	+56	10.	1:37	+24	9.	184 m	8:47 min/km
3	309	12:47	+2:32	13.	6:27	+2:06	23.	406 m	15:53 min/km
4	305	14:50	+2:46	12.	2:03	+15	10.	189 m	10:50 min/km
5	214	43:06	+18:35	34.	28:16	+16:54	34.	1049 m	26:56 min/km
6	224	45:39	+17:52	34.	2:33		1.	267 m	9:33 min/km
7	262	51:03	+18:40	32.	5:24	+1:27	9.	339 m	15:55 min/km
8	337	53:58	+20:01	32.	2:55	+1:21	30.	203 m	14:22 min/km
9	290	1:03:43	+24:15	31.	9:45	+4:18	23.	825 m	11:49 min/km
10	281	1:06:51	+24:40	30.	3:08	+25	8.	365 m	8:35 min/km
11	279	1:09:45	+24:31	30.	2:54	+31	11.	320 m	9:03 min/km
12	100	1:11:55	+24:59	29.	2:10	+28	7.	429 m	5:03 min/km
13	4000	1:12:12	+25:03	29.	17	+5	22.	0

D16E

732 Fia Snickars, Solf IK, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,1 km	44:20	+0	0.	10:48 min/km
Väliajat:	3,8 km	42:53	+0	0.
Yhteistulos		2:38:36	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:07	+30	7.	2:07	+30	7.	190 m	11:08 min/km
2	237	12:23	+4:54	19.	10:16	+4:38	25.	587 m	17:29 min/km
3	265	14:42	+5:16	16.	2:19	+25	12.	282 m	8:12 min/km
4	246	16:29	+4:14	12.	1:47	+6	3.	214 m	8:20 min/km
5	239	20:05	+5:23	12.	3:36	+1:21	25.	288 m	12:30 min/km
6	289	26:10	+6:15	11.	6:05	+1:46	9.	560 m	10:51 min/km
7	312	28:07	+6:06	11.	1:57	+33	14.	143 m	13:38 min/km
8	277	35:33	+6:36	9.	7:26	+2:16	12.	699 m	10:38 min/km
9	273	38:54	+7:01	9.	3:21	+48	16.	323 m	10:22 min/km
10	268	41:46	+7:09	7.	2:52	+35	6.	329 m	8:42 min/km
11	267	42:53	+7:16	8.	1:07	+19	22.	153 m	7:17 min/km
12	100	44:06	+7:28	7.	1:13	+12	8.	265 m	4:35 min/km
13	4000	44:20	+7:28	7.	14	+2	9.	0

D16E

732 Fia Snickars, Solf IK, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,5 km	1:01:35	+0	0.	11:11 min/km
Väliajat:	4,8 km	56:34	+0	0.
Yhteistulos		1:54:16	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	182	2:15	+18	8.	2:15	+18	8.	264 m	8:31 min/km
2	157	8:10	+3:21	18.	5:55	+3:05	29.	415 m	14:15 min/km
3	136	14:12	+4:01	14.	6:02	+57	10.	677 m	8:54 min/km
4	160	15:51	+4:11	14.	1:39	+15	8.	206 m	8:00 min/km
5	135	18:37	+4:44	12.	2:46	+47	8.	273 m	10:08 min/km
6	178	23:25	+6:09	12.	4:48	+1:34	22.	503 m	9:32 min/km
7	113	29:22	+7:31	14.	5:57	+1:33	14.	481 m	12:22 min/km
8	149	36:33	+9:54	14.	7:11	+2:23	13.	579 m	12:24 min/km
9	43	56:34	+15:29	14.	20:01	+5:35	15.	1449 m	13:48 min/km
10	46	58:45	+15:47	14.	2:11	+18	8.	304 m	7:10 min/km
11	100	1:01:21	+16:37	14.	2:36	+58	28.	308 m	8:26 min/km
12	4000	1:01:35	+16:39	14.	14	+3	13.	0

D16E

732 Fia Snickars, Solf IK, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,5 km	52:41	+0	0.	9:34 min/km
Väliajat:	4,1 km	41:01	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	1:28	+17	12.	1:28	+17	12.	241 m	6:05 min/km
2	75	3:03	+40	14.	1:35	+23	15.	211 m	7:30 min/km
3	173	7:19	+2:00	17.	4:16	+1:20	16.	474 m	9:00 min/km
4	146	13:35	+3:53	10.	6:16	+1:53	8.	723 m	8:40 min/km
5	72	15:40	+4:25	10.	2:05	+33	20.	203 m	10:15 min/km
6	107	18:30	+5:21	10.	2:50	+56	11.	369 m	7:40 min/km
7	90	22:48	+6:40	11.	4:18	+1:19	17.	392 m	10:58 min/km
8	70	29:58	+8:11	9.	7:10	+2:00	11.	640 m	11:11 min/km
9	64	35:18	+9:29	9.	5:20	+1:18	5.	444 m	12:00 min/km
10	57	37:47	+9:58	9.	2:29	+33	11.	247 m	10:03 min/km
11	53	41:01	+10:43	11.	3:14	+2:17	31.	155 m	20:51 min/km
12	37	47:28	+12:21	7.	6:27	+1:40	8.	643 m	10:01 min/km
13	32	51:09	+12:26	7.	3:41	+47	15.	411 m	8:57 min/km
14	100	52:27	+12:51	7.	1:18	+28	19.	220 m	5:54 min/km
15	4000	52:41	+12:53	7.	14	+2	10.	0