49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D16E

704 Venla Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,3 km	48:34	+0	0.	9:09 min/km
Väliajat:	4,7 km	46:21	+0	0.
Yhteistulos		3:08:42	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	317	4:13	+20	3.	4:13	+20	3.	607 m	6:56 min/km
2	322	5:54	+30	3.	1:41	+28	11.	184 m	9:08 min/km
3	309	10:33	+18	2.	4:39	+18	3.	406 m	11:27 min/km
4	305	12:21	+17	2.	1:48		1.	189 m	9:31 min/km
5	214	24:42	+11	2.	12:21	+59	3.	1049 m	11:46 min/km
6	224	27:47		1.	3:05	+32	7.	267 m	11:32 min/km
7	262	32:35	+12	2.	4:48	+51	5.	339 m	14:09 min/km
8	337	34:16	+19	2.	1:41	+7	6.	203 m	8:17 min/km
9	290	40:47	+1:19	2.	6:31	+1:04	5.	825 m	7:53 min/km
10	281	43:57	+1:46	2.	3:10	+27	9.	365 m	8:40 min/km
11	279	46:21	+1:07	2.	2:24	+1	2.	320 m	7:30 min/km
12	100	48:21	+1:25	2.	2:00	+18	4.	429 m	4:39 min/km
13	4000	48:34	+1:25	2.	13	+1	4.	0

D16E

734 Venla Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,1 km	38:22	+0	0.	9:21 min/km
Väliajat:	3,8 km	36:59	+0	0.
Yhteistulos		2:20:08	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:13	+36	11.	2:13	+36	11.	190 m	11:40 min/km
2	237	10:43	+3:14	12.	8:30	+2:52	18.	587 m	14:28 min/km
3	265	13:08	+3:42	10.	2:25	+31	14.	282 m	8:34 min/km
4	246	15:02	+2:47	11.	1:54	+13	6.	214 m	8:52 min/km
5	239	17:19	+2:37	6.	2:17	+2	2.	288 m	7:55 min/km
6	289	22:06	+2:11	4.	4:47	+28	3.	560 m	8:32 min/km
7	312	23:42	+1:41	2.	1:36	+12	5.	143 m	11:11 min/km
8	277	29:53	+56	3.	6:11	+1:01	2.	699 m	8:50 min/km
9	273	33:14	+1:21	3.	3:21	+48	16.	323 m	10:22 min/km
10	268	36:10	+1:33	3.	2:56	+39	8.	329 m	8:54 min/km
11	267	37:00	+1:23	3.	50	+2	3.	153 m	5:26 min/km
12	100	38:09	+1:31	3.	1:09	+8	5.	265 m	4:20 min/km
13	4000	38:22	+1:30	3.	13	+1	2.	0

D16E

734 Venla Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,5 km	57:28	+0	0.	10:26 min/km
Väliajat:	4,8 km	53:04	+0	0.
Yhteistulos		1:41:46	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	182	2:43	+46	18.	2:43	+46	18.	264 m	10:17 min/km
2	157	8:12	+3:23	19.	5:29	+2:39	28.	415 m	13:12 min/km
3	136	13:17	+3:06	10.	5:05		1.	677 m	7:30 min/km
4	160	15:20	+3:40	12.	2:03	+39	23.	206 m	9:57 min/km
5	135	19:26	+5:33	13.	4:06	+2:07	29.	273 m	15:01 min/km
6	178	23:06	+5:50	11.	3:40	+26	2.	503 m	7:17 min/km
7	113	29:03	+7:12	12.	5:57	+1:33	14.	481 m	12:22 min/km
8	149	35:02	+8:23	12.	5:59	+1:11	4.	579 m	10:20 min/km
9	43	53:04	+11:59	12.	18:02	+3:36	11.	1449 m	12:26 min/km
10	46	55:13	+12:15	12.	2:09	+16	7.	304 m	7:04 min/km
11	100	57:12	+12:28	12.	1:59	+21	11.	308 m	6:26 min/km
12	4000	57:28	+12:32	12.	16	+5	21.	0

D16E

734 Venla Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,5 km	44:18	+0	0.	8:03 min/km
Väliajat:	4,1 km	34:56	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	1:13	+2	2.	1:13	+2	2.	241 m	5:02 min/km
2	75	2:31	+8	2.	1:18	+6	3.	211 m	6:09 min/km
3	173	5:59	+40	2.	3:28	+32	3.	474 m	7:18 min/km
4	146	11:49	+2:07	3.	5:50	+1:27	4.	723 m	8:04 min/km
5	72	13:22	+2:07	3.	1:33	+1	3.	203 m	7:38 min/km
6	107	16:26	+3:17	4.	3:04	+1:10	15.	369 m	8:18 min/km
7	90	20:07	+3:59	4.	3:41	+42	6.	392 m	9:23 min/km
8	70	27:02	+5:15	5.	6:55	+1:45	8.	640 m	10:48 min/km
9	64	31:49	+6:00	4.	4:47	+45	4.	444 m	10:46 min/km
10	57	33:51	+6:02	4.	2:02	+6	5.	247 m	8:13 min/km
11	53	34:57	+4:39	4.	1:06	+9	5.	155 m	7:05 min/km
12	37	40:00	+4:53	4.	5:03	+16	4.	643 m	7:51 min/km
13	32	43:01	+4:18	4.	3:01	+7	3.	411 m	7:20 min/km
14	100	44:04	+4:28	4.	1:03	+13	3.	220 m	4:46 min/km
15	4000	44:18	+4:30	4.	14	+2	10.	0