SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H21B3

1437 Ari-Pekka Lassila, Koovee, FIN

Maali: 9,7 km 1:13:19 +0 0.  7:33 min/km
Väliajat:9,5 km 1:12:26 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 135 4:04 +38 9. 4:04 +38 9. 436 m 9:19 min/km
2 106 7:23 +1:15 10. 3:19 +40 23. 342 m 9:41 min/km
3 133 8:53 +1:25 9. 1:30 +10 5. 196 m 7:39 min/km
4 115 28:36 +54 3. 19:43 1. 2985 m 6:36 min/km
5 116 30:52 +38 2. 2:16 1. 339 m 6:41 min/km
6 76 33:20 +36 2. 2:28 +15 5. 286 m 8:37 min/km
7 78 38:01 1. 4:41 1. 675 m 6:56 min/km
8 94 47:49 1. 9:48 1. 1331 m 7:21 min/km
9 51 59:44 1. 11:55 1. 1581 m 7:32 min/km
10 55 1:04:35 1. 4:51 +1:53 30. 365 m 13:17 min/km
11 58 1:08:21 1. 3:46 1. 438 m 8:35 min/km
12 100 1:11:24 1. 3:03 1. 476 m 6:24 min/km
13 200 1:12:27 1. 1:03 +10 13. 104 m 10:05 min/km
14 4000 1:13:19 1. 52 +5 9. 0


H21K5, A-finaaliin 10 parasta

1437 Ari-Pekka Lassila, Koovee, FIN

Maali: 9,2 km 1:16:30 +0 0.  8:18 min/km
Väliajat:8,7 km 1:13:27 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 35 3:54 +1:37 39. 3:54 +1:37 39. 417 m 9:21 min/km
2 58 24:20 +6:07 31. 20:26 +4:36 30. 2729 m 7:29 min/km
3 90 26:14 +6:27 31. 1:54 +29 16. 211 m 9:00 min/km
4 95 34:25 +8:06 27. 8:11 +1:39 19. 1043 m 7:50 min/km
5 127 41:36 +11:28 33. 7:11 +3:51 40. 643 m 11:10 min/km
6 53 46:11 +12:32 33. 4:35 +1:15 27. 458 m 10:00 min/km
7 56 48:52 +13:13 33. 2:41 +48 21. 297 m 9:02 min/km
8 170 1:01:23 +16:05 32. 12:31 +3:11 24. 1707 m 7:19 min/km
9 261 1:05:18 +17:18 33. 3:55 +1:28 31. 434 m 9:01 min/km
10 42 1:11:34 +19:32 33. 6:16 +2:14 38. 664 m 9:26 min/km
11 120 1:13:27 +20:11 33. 1:53 +43 38. 227 m 8:17 min/km
12 121 1:15:45 +21:08 33. 2:18 +1:02 39. 185 m 12:25 min/km
13 4000 1:16:30 +21:17 33. 45 +15 22. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English