SM-erikoispitkä 15.10.2016

H20

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 21,6 km - 20,2 km - 10,6 km - Maali 21,8 km - Rastiväliajat

204 Lari Pernu, Espoon Suunta, FIN

Maali:	21,8 km	2:32:47	+0	0.	7:00 min/km
Väliajat:	10,6 km	1:12:40	+0	0.
	20,2 km	2:23:38	+0	0.
	21,6 km	2:32:20	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	54	8:48	+5:12	17.	8:48	+5:12	17.	1574 m	5:35 min/km
2	88	11:57	+3:15	15.	3:09	+7	7.	528 m	5:57 min/km
3	34	27:31	+15:20	17.	15:34	+12:07	17.	2827 m	5:30 min/km
4	35	33:27	+6:31	12.	5:56	+2:54	10.	595 m	9:58 min/km
5	38	45:10	+15:01	17.	11:43	+8:38	21.	1649 m	7:06 min/km
6	41	48:25	+8:16	12.	3:15	+2	2.	508 m	6:23 min/km
7	40	50:28	+6:44	9.	2:03	+25	8.	205 m	10:00 min/km
8	128	54:03	+8:39	12.	3:35	+2:00	21.	473 m	7:34 min/km
9	110	56:10	+7:39	12.	2:07	+1:34	15.	131 m	16:09 min/km
10	44	57:50	+8:28	12.	1:40	+1:05	20.	270 m	6:10 min/km
11	74	1:02:18	+11:56	12.	4:28	+3:28	17.	704 m	6:20 min/km
12	50	1:09:46	+15:01	18.	7:28	+3:19	26.	765 m	9:45 min/km
13	72	1:11:42	+11:54	15.	1:56	+10	4.	207 m	9:20 min/km
14	47	1:12:40	+10:33	13.	58	+6	7.	151 m	6:24 min/km
15	31	1:16:59	+14:00	15.	4:19	+3:27	19.	600 m	7:11 min/km
16	106	1:22:46	+10:38	12.	5:47	+11	5.	897 m	6:26 min/km
17	88	1:27:26	+12:02	13.	4:40	+1:32	19.	554 m	8:25 min/km
18	121	1:32:12	+12:05	12.	4:46	+26	7.	668 m	7:08 min/km
19	92	1:34:08	+12:22	12.	1:56	+18	9.	149 m	12:58 min/km
20	91	1:36:13	+12:33	12.	2:05	+26	15.	197 m	10:34 min/km
21	121	1:37:46	+12:40	12.	1:33	+11	4.	168 m	9:13 min/km
22	90	1:40:29	+12:40	11.	2:43	+1:42	16.	390 m	6:57 min/km
23	61	1:42:22	+12:38	11.	1:53	+11	5.	346 m	5:26 min/km
24	56	1:47:03	+14:18	11.	4:41	+3:09	19.	531 m	8:49 min/km
25	92	1:48:10	+13:47	11.	1:07	+2	3.	157 m	7:06 min/km
26	38	1:56:10	+14:38	11.	8:00	+51	8.	1220 m	6:33 min/km
27	32	1:59:49	+15:00	11.	3:39	+22	6.	473 m	7:43 min/km
28	40	2:01:44	+15:15	11.	1:55	+15	10.	266 m	7:12 min/km
29	109	2:05:27	+15:32	10.	3:43	+26	8.	553 m	6:43 min/km
30	110	2:06:07	+15:23	9.	40	+4	7.	101 m	6:36 min/km
31	108	2:07:13	+14:48	9.	1:06	+1	2.	187 m	5:52 min/km
32	118	2:12:09	+15:12	9.	4:56	+25	7.	690 m	7:08 min/km
33	67	2:18:35	+16:54	9.	6:26	+1:42	15.	779 m	8:15 min/km
34	72	2:22:20	+18:50	9.	3:45	+1:56	16.	366 m	10:14 min/km
35	113	2:23:38	+19:00	9.	1:18	+21	13.	199 m	6:31 min/km
36	102	2:26:12	+18:52	9.	2:34	+6	3.	514 m	4:59 min/km
37	43	2:28:22	+18:32	9.	2:10	+1	2.	343 m	6:19 min/km
38	71	2:30:58	+18:26	8.	2:36	+12	5.	377 m	6:53 min/km
39	100	2:32:20	+18:17	10.	1:22	+10	5.	244 m	5:36 min/km
40	4000	2:32:47	+18:10	10.	27	+3	6.	0