SM-keskimatka R1, Huippuliiga (WRE) 5.6.2016, Anttola

H20

210 Sakari Puolakanaho, Hyvinkään Rasti, FIN

Maali: 4,3 km 45:23 +0 0.  10:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 47 3:20 +1:08 33. 3:20 +1:08 33. 493 m 6:45 min/km
2 57 6:44 +2:13 30. 3:24 +1:12 31. 267 m 12:44 min/km
3 48 7:48 +2:24 29. 1:04 +15 19. 134 m 7:57 min/km
4 65 9:41 +2:48 28. 1:53 +30 34. 212 m 8:53 min/km
5 81 11:56 +3:37 30. 2:15 +54 36. 204 m 11:01 min/km
6 58 13:16 +3:34 30. 1:20 +17 28. 179 m 7:26 min/km
7 59 15:54 +4:30 32. 2:38 +1:12 36. 230 m 11:26 min/km
8 60 22:24 +7:13 33. 6:30 +2:44 33. 654 m 9:56 min/km
9 55 31:36 +11:59 33. 9:12 +4:46 38. 662 m 13:53 min/km
10 78 35:35 +14:40 35. 3:59 +2:44 39. 216 m 18:26 min/km
11 61 38:06 +15:50 35. 2:31 +1:12 38. 231 m 10:53 min/km
12 80 40:06 +16:27 35. 2:00 +39 31. 270 m 7:24 min/km
13 50 42:33 +17:34 35. 2:27 +1:07 24. 206 m 11:53 min/km
14 200 44:51 +18:48 35. 2:18 +1:14 39. 202 m 11:23 min/km
15 4000 45:23 +18:58 35. 32 +14 37. 0


H20K1, A-finaaliin 40 parasta

1524 Sakari Puolakanaho, Hyvinkään Rasti, FIN

Maali: 3,2 km 25:28 +0 0.  7:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 118 2:42 +29 31. 2:42 +29 31. 350 m 7:42 min/km
2 170 5:23 +2:05 47. 2:41 +1:36 48. 182 m 14:44 min/km
3 108 8:01 +2:16 40. 2:38 +23 13. 287 m 9:10 min/km
4 194 10:16 +2:54 37. 2:15 +39 37. 246 m 9:08 min/km
5 120 13:55 +3:29 37. 3:39 +46 31. 418 m 8:43 min/km
6 184 15:41 +4:02 37. 1:46 +38 38. 140 m 12:37 min/km
7 114 18:27 +4:20 34. 2:46 +27 15. 414 m 6:40 min/km
8 105 22:11 +5:11 37. 3:44 +56 35. 508 m 7:20 min/km
9 102 24:04 +5:30 31. 1:53 +21 18. 304 m 6:11 min/km
10 300 24:53 +5:39 31. 49 +9 29. 146 m 5:35 min/km
11 4000 25:28 +5:37 31. 35 +2 7. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English