44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H65

164 Simo Helkkula, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

2. päivä

Maali:	5,8 km	1:08:21	+0	0.	11:47 min/km
Väliajat:	5,5 km	1:06:49	+0	0.
Yhteistulos		1:41:05	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	154	8:09	+41	4.	8:09	+41	4.
2	152	14:31	+3:24	8.	6:22	+2:43	18.
3	181	18:01	+3:44	6.	3:30	+20	3.
4	160	19:40	+3:50	7.	1:39	+6	3.
5	155	24:37	+4:10	3.	4:57	+20	3.
6	133	30:37	+3:32	3.	6:00	+29	4.
7	106	45:52	+9:59	9.	15:15	+6:28	26.
8	102	49:45	+9:59	7.	3:53		1.
9	114	59:29	+8:54	8.	9:44	+3:30	20.
10	122	1:03:12	+5:14	6.	3:43	+30	6.
11	129	1:05:28	+5:28	6.	2:16	+14	3.
12	200	1:06:49	+5:18	6.	1:21		1.
13	100	1:07:58	+5:23	6.	1:09	+5	2.
14	4000	1:08:21	+5:21	6.	23		1.

H65

164 Simo Helkkula, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

1. päivä

Maali:	3,3 km	32:44	+0	0.	9:55 min/km
Väliajat:	3,0 km	31:07	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	33	1:28	+5	4.	1:28	+5	4.
2	41	3:57	+11	3.	2:29	+18	4.
3	50	7:09		1.	3:12		1.
4	54	9:39	+4	2.	2:30	+24	5.
5	60	11:09		1.	1:30	+3	2.
6	63	13:55		1.	2:46	+23	5.
7	65	17:12	+3	2.	3:17	+1:12	24.
8	110	21:27		1.	4:15	+4	2.
9	115	25:05	+51	2.	3:38	+1:01	15.
10	125	28:12	+1:11	3.	3:07	+37	11.
11	130	29:54	+1:15	2.	1:42	+4	2.
12	200	31:07	+1:00	2.	1:13	+10	5.
13	100	32:18	+1:10	2.	1:11	+10	10.
14	4000	32:44	+1:10	2.	26	+2	5.