44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H75

249 Karl-Erik Åberg, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:29:31	+0	0.	22:22 min/km
Väliajat:	3,7 km	1:26:42	+0	0.
Yhteistulos		2:05:15	+0	9/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	141	6:57	+1:29	8.	6:57	+1:29	8.
2	134	18:41	+7:22	13.	11:44	+6:02	14.
3	116	28:37	+9:06	12.	9:56	+1:44	8.
4	105	32:28	+9:36	9.	3:51	+30	3.
5	102	37:37	+9:48	7.	5:09	+47	6.
6	115	1:04:23	+25:09	13.	26:46	+17:17	17.
7	118	1:06:24	+25:29	13.	2:01	+24	8.
8	122	1:15:39	+32:10	12.	9:15	+6:56	14.
9	131	1:23:23	+36:33	14.	7:44	+4:39	16.
10	200	1:26:42	+37:52	15.	3:19	+1:44	16.
11	100	1:28:44	+38:12	15.	2:02	+44	14.
12	4000	1:29:31	+38:22	15.	47	+16	15.

H75

249 Karl-Erik Åberg, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali:	2,6 km	35:44	+0	0.	13:44 min/km
Väliajat:	2,3 km	33:48	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	32	4:22	+2:27	19.	4:22	+2:27	19.
2	45	9:17	+3:20	11.	4:55	+1:11	4.
3	65	15:09	+4:49	10.	5:52	+2:08	10.
4	110	21:36	+5:24	8.	6:27	+53	5.
5	114	24:45	+4:48	7.	3:09	+16	2.
6	126	30:03	+5:29	5.	5:18	+41	4.
7	130	32:06	+5:52	5.	2:03	+23	7.
8	200	33:49	+6:06	5.	1:43	+34	6.
9	100	35:13	+6:10	5.	1:24	+8	6.
10	4000	35:44	+6:09	5.	31		1.