44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H16

308 Atte Ikola, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali:	5,9 km	1:03:28	+0	0.	10:45 min/km
Väliajat:	5,6 km	1:02:09	+0	0.
Yhteistulos		1:36:11	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	142	3:55	+2	2.	3:55	+2	2.
2	148	6:59		1.	3:04		1.
3	150	12:14		1.	5:15	+46	2.
4	152	13:28		1.	1:14		1.
5	157	25:54	+10:01	5.	12:26	+10:16	5.
6	155	28:05	+9:45	5.	2:11	+4	2.
7	133	33:01	+8:47	5.	4:56		1.
8	117	36:41	+8:31	4.	3:40		1.
9	107	39:38	+7:17	2.	2:57		1.
10	105	43:08	+8:18	4.	3:30	+1:02	4.
11	83	51:47	+10:31	4.	8:39	+2:13	5.
12	120	58:16	+10:00	3.	6:29	+3	2.
13	129	1:00:43	+9:51	3.	2:27		1.
14	200	1:02:09	+9:46	3.	1:26	+8	2.
15	100	1:03:05	+9:39	3.	56	+5	2.
16	4000	1:03:28	+9:36	3.	23	+1	2.

H16

308 Atte Ikola, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali:	3,4 km	32:43	+0	0.	9:37 min/km
Väliajat:	3,1 km	31:17	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	43	5:10	+1:24	4.	5:10	+1:24	4.
2	49	10:39	+3:36	6.	5:29	+2:31	6.
3	54	12:32	+3:22	5.	1:53		1.
4	62	14:52	+2:39	4.	2:20		1.
5	67	16:28	+2:36	3.	1:36		1.
6	110	21:43	+2:45	3.	5:15	+11	3.
7	114	24:26	+3:31	2.	2:43	+46	4.
8	125	28:05	+3:21	3.	3:39	+49	3.
9	128	29:15	+3:17	3.	1:10	+11	2.
10	130	30:08	+3:13	3.	53		1.
11	200	31:17	+3:03	3.	1:09	+9	2.
12	100	32:18	+3:12	3.	1:01	+9	3.
13	4000	32:43	+3:15	3.	25	+3	5.