44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H14

504 Emil Laaksonen, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali:	3,7 km	32:34	+0	0.	8:48 min/km
Väliajat:	3,4 km	31:06	+0	0.
Yhteistulos		55:41	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	125	45	+4	2.	45	+4	2.
2	115	3:13		1.	2:28		1.
3	84	7:50		1.	4:37		1.
4	104	11:54		1.	4:04		1.
5	85	15:23		1.	3:29	+1:43	6.
6	103	18:56		1.	3:33	+29	2.
7	88	24:51	+4	2.	5:55	+9	2.
8	119	27:13		1.	2:22		1.
9	132	29:59	+9	2.	2:46	+21	2.
10	200	31:05	+21	2.	1:06	+12	2.
11	100	32:11	+36	2.	1:06	+15	2.
12	4000	32:34	+38	2.	23	+2	2.

H14

504 Emil Laaksonen, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali:	2,8 km	23:07	+0	0.	8:15 min/km
Väliajat:	2,5 km	21:33	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	65	1:41		1.	1:41		1.
2	75	5:43	+58	4.	4:02	+1:03	5.
3	73	7:09	+31	2.	1:26		1.
4	83	10:19	+26	2.	3:10		1.
5	110	12:56		1.	2:37		1.
6	112	14:30		1.	1:34		1.
7	124	17:53		1.	3:23	+11	2.
8	126	18:58		1.	1:05	+3	2.
9	130	20:19		1.	1:21	+7	2.
10	200	21:34		1.	1:15	+4	3.
11	100	22:39		1.	1:05	+7	4.
12	4000	23:07		1.	28	+8	6.