44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H40

54 Pasi Laaksonen, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali:	8,3 km	1:18:37	+0	0.	9:28 min/km
Väliajat:	8,0 km	1:17:08	+0	0.
Yhteistulos		1:57:01	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	149	9:40	+52	3.	9:40	+52	3.
2	152	12:34	+2:12	3.	2:54	+1:20	7.
3	185	20:00	+3:00	3.	7:26	+48	2.
4	186	24:31	+4:48	3.	4:31	+1:48	8.
5	187	26:48	+4:54	3.	2:17	+40	5.
6	157	33:19	+5:12	3.	6:31	+35	3.
7	154	36:02	+5:42	3.	2:43	+30	5.
8	133	42:19	+6:57	3.	6:17	+1:15	5.
9	101	46:55	+6:22	3.	4:36	+10	2.
10	108	49:23	+6:29	3.	2:28	+7	3.
11	140	51:54	+6:49	3.	2:31	+20	2.
12	192	53:45	+7:29	3.	1:51	+50	8.
13	117	55:58	+8:00	3.	2:13	+31	3.
14	109	59:49	+5:43	3.	3:51	+32	5.
15	81	1:05:37	+6:46	3.	5:48	+1:03	4.
16	120	1:13:54	+7:33	3.	8:17	+1:15	3.
17	131	1:16:03	+7:26	3.	2:09		1.
18	200	1:17:07	+7:25	3.	1:04	+1	2.
19	100	1:18:11	+7:31	3.	1:04	+8	3.
20	4000	1:18:37	+7:35	3.	26	+4	5.

H40

54 Pasi Laaksonen, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali:	4,2 km	38:24	+0	0.	9:08 min/km
Väliajat:	3,9 km	36:54	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	35	1:46	+37	12.	1:46	+37	12.
2	43	4:30	+29	5.	2:44	+1	2.
3	50	8:04	+36	4.	3:34	+7	2.
4	54	11:10	+1:43	7.	3:06	+1:10	14.
5	60	12:34	+1:32	5.	1:24	+20	3.
6	62	14:21	+1:25	5.	1:47	+12	2.
7	77	19:10	+2:21	5.	4:49	+56	6.
8	72	20:41	+1:50	3.	1:31	+5	2.
9	84	24:38	+1:57	3.	3:57	+16	4.
10	87	26:45	+2:04	4.	2:07	+19	9.
11	114	30:07	+2:43	3.	3:22	+39	9.
12	125	33:08	+2:34	4.	3:01	+20	3.
13	127	34:12	+2:38	4.	1:04	+8	4.
14	130	35:48	+3:04	4.	1:36	+31	13.
15	200	36:55	+3:18	4.	1:07	+14	6.
16	100	37:57	+3:25	4.	1:02	+7	7.
17	4000	38:24	+3:31	4.	27	+7	12.