Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

H75

350 Seppo Vänttinen, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali:	4,4 km	55:27	+0	0.	12:36 min/km
Yhteistulos		1:34:14	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	94	7:41	+1:25	8.	7:41	+1:25	8.	303 m	25:21 min/km
2	133	12:05	+1:30	4.	4:24	+6	4.	398 m	11:03 min/km
3	95	18:25	+1:55	3.	6:20	+52	3.	478 m	13:14 min/km
4	69	23:48	+2:03	2.	5:23	+8	2.	426 m	12:38 min/km
5	101	27:30	+1:56	2.	3:42	+1	2.	315 m	11:44 min/km
6	110	39:17	+2:02	2.	11:47	+6	2.	945 m	12:28 min/km
7	290	48:01	+1:55	2.	8:44		1.	812 m	10:45 min/km
8	128	53:23	+1:55	2.	5:22	+49	5.	464 m	11:33 min/km
9	123	55:00	+1:58	2.	1:37	+11	4.	167 m	9:40 min/km
10	4000	55:27	+1:57	2.	27		1.	0

H75

350 Seppo Vänttinen, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali:	2,6 km	38:47	+0	0.	14:55 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	32	6:33	+3:44	21.	6:33	+3:44	21.	485 m	13:30 min/km
2	35	9:53	+4:28	18.	3:20	+52	12.	186 m	17:55 min/km
3	58	15:00	+6:59	12.	5:07	+2:31	10.	189 m	27:04 min/km
4	71	18:41	+7:23	10.	3:41	+24	5.	277 m	13:17 min/km
5	52	22:09	+7:02	9.	3:28	+12	2.	278 m	12:28 min/km
6	61	30:09	+9:09	9.	8:00	+2:37	20.	459 m	17:25 min/km
7	82	32:21	+9:23	9.	2:12	+16	6.	151 m	14:34 min/km
8	77	35:28	+9:03	9.	3:07	+8	3.	234 m	13:19 min/km
9	130	37:56	+8:36	8.	2:28	+20	4.	213 m	11:34 min/km
10	4000	38:47	+8:40	8.	51	+10	12.	0