Varsinais-Suomen Rastipäivät 2016

H75

360 Ralf Rönn, Akilles OK, FIN

2. päivä

Maali:	4,4 km	1:00:39	+0	0.	13:47 min/km
Yhteistulos		1:31:23	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	94	8:07	+1:51	10.	8:07	+1:51	10.	303 m	26:47 min/km
2	133	12:30	+1:55	6.	4:23	+5	3.	398 m	11:00 min/km
3	95	19:42	+3:12	5.	7:12	+1:44	4.	478 m	15:03 min/km
4	69	26:32	+4:47	5.	6:50	+1:35	8.	426 m	16:02 min/km
5	101	30:27	+4:53	5.	3:55	+14	5.	315 m	12:26 min/km
6	110	42:25	+5:10	5.	11:58	+17	4.	945 m	12:39 min/km
7	290	52:41	+6:35	5.	10:16	+1:32	8.	812 m	12:38 min/km
8	128	58:14	+6:46	5.	5:33	+1:00	9.	464 m	11:57 min/km
9	123	1:00:03	+7:01	5.	1:49	+23	9.	167 m	10:52 min/km
10	4000	1:00:39	+7:09	5.	36	+9	11.	0

H75

360 Ralf Rönn, Akilles OK, FIN

1. päivä

Maali:	2,6 km	30:44	+0	0.	11:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	32	2:57	+8	3.	2:57	+8	3.	485 m	6:04 min/km
2	35	5:58	+33	7.	3:01	+33	9.	186 m	16:13 min/km
3	58	8:38	+37	3.	2:40	+4	2.	189 m	14:06 min/km
4	71	13:11	+1:53	4.	4:33	+1:16	11.	277 m	16:25 min/km
5	52	16:51	+1:44	3.	3:40	+24	3.	278 m	13:11 min/km
6	61	22:20	+1:20	2.	5:29	+6	3.	459 m	11:56 min/km
7	82	24:23	+1:25	2.	2:03	+7	3.	151 m	13:34 min/km
8	77	27:22	+57	2.	2:59		1.	234 m	12:44 min/km
9	130	29:55	+35	2.	2:33	+25	6.	213 m	11:58 min/km
10	4000	30:44	+37	3.	49	+8	9.	0