Helsinki City-O 9.4.2017

Miehet 15 km

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 14,9 km - 14,0 km - Maali 15,0 km - Rastiväliajat

57 Juha Lehtonen, Tuusulan Voima-Veikot

Maali:	15,0 km	1:15:49	+0	0.	5:03 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	10001	4:59	+2:45	10.	4:59	+2:45	10.	0
2	129							279 m
3	158	2:18	+18	11.				195 m
4	132	9:24	+3:34	26.	7:06	+4:23	37.	234 m	30:20 min/km
5	155	11:16	+3:35	23.	1:52	+21	8.	429 m	4:21 min/km
6	156							120 m
7	160	13:53	+1:18	8.				235 m
8	153	15:33	+1:37	8.	1:40	+19	11.	270 m	6:10 min/km
9	161	16:55	+1:54	8.	1:22	+17	18.	237 m	5:45 min/km
10	152	18:10	+2:06	8.	1:15	+12	7.	95 m	13:09 min/km
11	142	19:59	+14:43	6.	1:49	+16	5.	201 m	9:02 min/km
12	164	32:19	+25:45	16.	12:20	+11:20	22.	264 m	46:43 min/km
13	128							163 m
14	157	21:29	+2:22	6.				234 m
15	151	22:33	+2:37	4.	1:04	+15	11.	204 m	5:13 min/km
16	150	25:29	+10:26	5.	2:56	+10	8.	200 m	14:40 min/km
17	149	43:11	+20:25	41.	17:42	+13:32	69.	430 m	41:09 min/km
18	135	44:28	+21:33	74.	1:17	+5	5.	582 m	2:12 min/km
19	146							166 m
20	159	33:20	+29:47	19.				163 m
21	162	34:31	+30:44	32.	1:11	+18	5.	324 m	3:39 min/km
22	148	35:53	+32:01	35.	1:22	+7	4.	152 m	8:59 min/km
23	163	38:22	+31:27	36.	2:29	+41	5.	147 m	16:53 min/km
24	133	40:18	+15:17	38.	1:56	+7	2.	238 m	8:07 min/km
25	144	46:03	+22:10	30.	5:45	+3:33	22.	224 m	25:40 min/km
26	145	48:16	+29:35	70.	2:13	+25	7.	301 m	7:21 min/km
27	147	50:15	+31:10	38.	1:59	+19	6.	305 m	6:30 min/km
28	165	54:35	+42:22	68.	4:20	+3:01	13.	234 m	18:31 min/km
29	140							227 m
30	139	52:04	+37:20	75.				189 m
31	141	56:09	+12:34	17.	4:05	+1:35	10.	177 m	23:04 min/km
32	127	57:45	+46:06	66.	1:36	+16	5.	439 m	3:38 min/km
33	130							216 m
34	143	59:38	+53:20	60.				178 m
35	138	1:01:11	+53:56	19.	1:33	+3	5.	184 m	8:25 min/km
36	137	1:02:43	+57:36	54.	1:32	+18	14.	182 m	8:25 min/km
37	136	1:04:18	+1:00:02	19.	1:35	+18	13.	182 m	8:41 min/km
38	134	1:07:26	+1:05:35	55.	3:08	+1:05	47.	202 m	15:30 min/km
39	131	1:10:29	+1:09:15	27.	3:03	+39	15.	275 m	11:05 min/km
40	154	1:11:41	+1:08:14	16.	1:12	+17	14.	268 m	4:28 min/km
41	10000	1:12:10	+1:08:06	16.	29	+3	12.	0
42	101	1:14:07	+1:08:27	16.	1:57	+1:08	124.	9482 m	12 min/km
43	102	1:14:58	+1:07:29	16.	51	+16	33.	75 m	11:20 min/km
44	103	1:15:37	+1:07:24	16.	39	+10	56.	145 m	4:28 min/km
45	104	1:15:49	+1:07:22	16.	12	+3	27.	58 m	3:26 min/km
46								64 m
47	4000	1:15:49	+11:37	11.				0