FinnSpring henkilökohtainen 23.4.2017

H20E

Maali:	11,1 km		keskeytti

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:		Rastiväli:
1	118	3:16	+16	3:16	+16	461 m	7:05 min/km
2	129	9:22	+4:50	6:06	+4:36	195 m	31:16 min/km
3	121	15:20	+5:14	5:58	+24	905 m	6:35 min/km
4	96	16:43	+5:40	1:23	+26	151 m	9:09 min/km
5	95	17:45	+5:51	1:02	+11	107 m	9:39 min/km
6	93	19:32	+6:23	1:47	+32	208 m	8:34 min/km
7	47	24:27	+7:14	4:55	+51	702 m	7:00 min/km
8	49	29:43	+8:18	5:16	+1:04	671 m	7:50 min/km
9	67	31:55	+8:33	2:12	+15	335 m	6:34 min/km
10	64	33:23	+8:39	1:28	+14	229 m	6:24 min/km
11						839 m
12						1489 m
13						707 m
14						618 m
15						273 m
16						1632 m
17						478 m
18						516 m
19						168 m
20	100	44:59				286 m
21	4000	45:14		15	+7	0