FinnSpring henkilökohtainen 23.4.2017

H18E

Maali:	8,9 km	1:08:19	+0	0.	7:40 min/km

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	116	2:41	+14	9.	2:41	+14	9.	374 m	7:10 min/km
2	130	9:09	+1:37	21.	6:28	+1:36	33.	742 m	8:42 min/km
3	96	15:54	+2:39	21.	6:45	+1:13	24.	897 m	7:31 min/km
4	95	17:24	+3:16	26.	1:30	+37	41.	107 m	14:01 min/km
5	128	18:11	+3:22	25.	47	+6	19.	115 m	6:48 min/km
6	93	18:58	+3:27	21.	47	+5	2.	98 m	7:59 min/km
7	144	23:52	+3:24	12.	4:54	+20	5.	732 m	6:41 min/km
8	78	37:11	+5:17	20.	13:19	+2:38	29.	1826 m	7:17 min/km
9	80	39:48	+6:00	19.	2:37	+43	31.	295 m	8:52 min/km
10	114	45:30	+7:53	24.	5:42	+1:58	42.	571 m	9:58 min/km
11	124	53:03	+9:32	27.	7:33	+1:57	40.	1034 m	7:18 min/km
12	91	57:37	+10:25	27.	4:34	+53	21.	557 m	8:11 min/km
13	73	58:33	+10:21	27.	56	+5	5.	130 m	7:10 min/km
14	74	1:01:10	+10:47	24.	2:37	+31	22.	309 m	8:28 min/km
15	131	1:03:42	+11:11	22.	2:32	+27	12.	314 m	8:04 min/km
16	75	1:06:32	+10:58	19.	2:50	+28	15.	373 m	7:35 min/km
17	100	1:08:07	+11:00	20.	1:35	+7	15.	286 m	5:32 min/km
18	4000	1:08:19	+11:02	20.	12	+4	31.	0