Grano Games 2017

H50

1120 Ilkka Nokka, Rasti 88, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,6 km	36:54	+0	0.	10:15 min/km
Väliajat:	3,5 km	36:27	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	109	5:18	+1:30	20.	5:18	+1:30	20.
2	88	14:08	+3:37	14.	8:50	+2:14	13.
3	84	17:21	+4:17	13.	3:13	+40	10.
4	95	24:16	+6:38	14.	6:55	+2:21	15.
5	106	25:55	+7:08	12.	1:39	+30	14.
6	131	28:35	+7:23	12.	2:40	+34	11.
7	136	30:09	+7:38	12.	1:34	+18	11.
8	141	32:18	+7:47	10.	2:09	+16	10.
9	151	34:13	+7:15	10.	1:55	+27	5.
10	100	36:29	+7:13	10.	2:16	+22	7.
11	4000	36:54	+7:07	9.	25		1.

H50

1120 Ilkka Nokka, Rasti 88, FIN

2. päivä

Maali:	6,3 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	65	6:01	+39		6:01	+39
2	63	8:04	+1:32		2:03	+57
3	57	24:52	+10:15		16:48	+8:43
4	40	30:39	+7:48		5:47
5	36	35:46	+9:24		5:07	+1:36
6	55	50:42	+16:08		14:56	+7:28
7	60	53:43	+16:12		3:01	+4
8	150	54:49	+16:26		1:06	+14
9
10
11
12	4000

H50

1120 Ilkka Nokka, Rasti 88, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,06 km	20:49	+0	0.	6:48 min/km
Väliajat:	3,00 km	20:31	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	117	1:13	+1:01	3.	1:13	+1:01	3.
2	120	2:49	+1:10	4.	1:36	+11	7.
3	121	4:23	+1:30	3.	1:34	+20	9.
4	54	6:08	+1:44	4.	1:45	+14	5.
5	115	6:59	+1:50	4.	51	+8	5.
6	135	7:46	+1:55	4.	47	+5	5.
7	105	8:43	+2:02	4.	57	+12	10.
8	51	10:20	+2:07	3.	1:37	+5	3.
9	70	13:34	+3:48	8.	3:14	+1:58	16.
10	57	15:58	+4:54	7.	2:24	+1:06	8.
11	58	17:47	+5:43	7.	1:49	+50	15.
12	100	20:32	+6:18	7.	2:45	+35	11.
13	4000	20:49	+5:20	7.	17	+4	7.