Grano Games 2017

H21A

607 Aaro Ruohola, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	5,1 km	43:23	+0	0.	8:30 min/km
Väliajat:	5,0 km	42:58	+0	0.
Yhteistulos		2:29:17	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	93	6:15	+1:25	16.	6:15	+1:25	16.
2	87	12:10	+2:24	12.	5:55	+1:03	17.
3	78	18:38	+5:43	17.	6:28	+3:20	29.
4	76	20:18	+5:49	17.	1:40	+13	11.
5	81	22:48	+6:25	16.	2:30	+44	24.
6	83	25:40	+6:52	16.	2:52	+39	18.
7	102	32:34	+8:11	15.	6:54	+1:19	20.
8	108	34:48	+8:42	15.	2:14	+31	13.
9	106	35:48	+8:46	15.	1:00	+11	16.
10	107	36:40	+8:52	15.	52	+6	7.
11	138	40:12	+9:08	15.	3:32	+33	11.
12	152	42:15	+9:22	15.	2:03	+14	10.
13	100	42:58	+9:26	15.	43	+11	19.
14	4000	43:23	+9:25	15.	25	+5	12.

H21A

607 Aaro Ruohola, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	10,3 km	1:27:23	+0	0.	8:29 min/km
Väliajat:	10,2 km	1:26:51	+0	0.
Yhteistulos		1:45:54	+0	9/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	63	5:41	+1:01	17.	5:41	+1:01	17.
2	31	11:10	+2:08	20.	5:29	+1:31	26.
3	34	12:24	+2:16	20.	1:14	+13	14.
4	48	28:33	+6:07	26.	16:09	+3:55	29.
5	47	30:50	+6:43	25.	2:17	+36	23.
6	44	35:12	+7:53	26.	4:22	+1:10	27.
7	42	40:50	+8:32	24.	5:38	+1:36	26.
8	39	43:37	+8:58	24.	2:47	+48	24.
9	36	47:35	+10:01	24.	3:58	+1:03	27.
10	62	55:42	+12:04	29.	8:07	+2:22	38.
11	61	58:35	+13:00	29.	2:53	+56	35.
12	56	1:00:34	+13:12	28.	1:59	+22	24.
13	57	1:04:21	+13:51	30.	3:47	+1:01	34.
14	150	1:06:04	+14:11	30.	1:43	+20	26.
15	135	1:15:40	+16:06	29.	9:36	+1:55	29.
16	147	1:20:00	+16:15	29.	4:20	+55	21.
17	144	1:22:34	+16:47	29.	2:34	+37	18.
18	100	1:26:51	+17:31	29.	4:17	+1:21	36.
19	4000	1:27:23	+17:26	29.	32	+10	34.

H21A

607 Aaro Ruohola, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,70 km	18:31	+0	0.	5:00 min/km
Väliajat:	3,64 km	18:17	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:04	+3	5.	1:04	+3	5.
2	120	2:20	+12	14.	1:16	+13	17.
3	121	3:41	+37	14.	1:21	+26	24.
4	122	5:36	+53	13.	1:55	+19	13.
5	123	6:42	+1:02	13.	1:06	+12	15.
6	109	8:10	+1:13	10.	1:28	+11	4.
7	67	9:49	+1:46	11.	1:39	+34	21.
8	65	12:00	+2:18	16.	2:11	+38	31.
9	51	13:32	+2:35	16.	1:32	+18	16.
10	106	14:07	+2:37	16.	35	+6	14.
11	142	15:08	+2:44	16.	1:01	+9	14.
12	111	16:42	+2:59	15.	1:34	+15	17.
13	141	17:49	+3:07	15.	1:07	+10	16.
14	100	18:16	+3:12	15.	27	+5	23.
15	4000	18:31	+3:12	15.	15	+3	23.