50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H45A

2053 Vesa Koirikivi, RasTiimi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	7,1 km	1:23:06	+0	0.	11:42 min/km
Väliajat:	7,0 km	1:22:46	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	280	6:50	+2:48	24.	6:50	+2:48	24.	629 m	10:51 min/km
2	278	8:13	+3:24	25.	1:23	+36	24.	113 m	12:14 min/km
3	206	13:12	+5:44	24.	4:59	+2:20	24.	366 m	13:36 min/km
4	237	17:26	+7:22	24.	4:14	+1:56	24.	310 m	13:39 min/km
5	298	27:13	+10:59	22.	9:47	+3:37	19.	932 m	10:29 min/km
6	312	30:06	+11:49	23.	2:53	+1:04	20.	285 m	10:07 min/km
7	314	32:16	+12:25	23.	2:10	+40	21.	252 m	8:35 min/km
8	315	33:43	+12:48	23.	1:27	+35	20.	129 m	11:14 min/km
9	271	41:21	+15:58	23.	7:38	+3:10	26.	619 m	12:19 min/km
10	273	44:44	+17:16	23.	3:23	+1:21	18.	226 m	14:58 min/km
11	303	49:55	+19:20	23.	5:11	+2:04	23.	362 m	14:19 min/km
12	329	1:06:49	+26:07	24.	16:54	+6:47	24.	1434 m	11:47 min/km
13	323	1:10:00	+27:18	24.	3:11	+1:14	22.	277 m	11:29 min/km
14	320	1:13:21	+28:39	24.	3:21	+1:40	21.	187 m	17:54 min/km
15	49	1:21:16	+31:32	24.	7:55	+3:02	24.	643 m	12:18 min/km
16	100	1:22:47	+31:50	24.	1:31	+25	22.	222 m	6:49 min/km
17	4000	1:23:06	+31:53	24.	19	+5	14.	0

H45A

2053 Vesa Koirikivi, RasTiimi, FIN

3. päivä

Maali:	4,4 km		keskeytti

H45A

2053 Vesa Koirikivi, RasTiimi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	7,1 km	1:32:35	+0	0.	13:02 min/km
Väliajat:	7,0 km	1:32:13	+0	0.
Yhteistulos		2:56:09	+0	23/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	2:08	+45	19.	2:08	+45	19.	7355 m	17 min/km
2	234	4:58	+2:05	27.	2:50	+1:21	28.	234 m	12:06 min/km
3	267	10:30	+4:02	24.	5:32	+1:57	21.	512 m	10:48 min/km
4	264	16:20	+6:48	24.	5:50	+2:46	27.	512 m	11:23 min/km
5	228	19:18	+7:56	24.	2:58	+1:08	20.	264 m	11:14 min/km
6	199	23:42	+7:54	24.	4:24	+1:45	21.	377 m	11:40 min/km
7	195	26:54	+9:23	24.	3:12	+1:31	26.	255 m	12:32 min/km
8	194	29:50	+10:20	24.	2:56	+1:32	27.	179 m	16:23 min/km
9	200	34:09	+11:53	23.	4:19	+1:33	24.	370 m	11:40 min/km
10	275	48:42	+18:55	25.	14:33	+7:02	25.	1122 m	12:58 min/km
11	239	52:22	+20:33	25.	3:40	+1:38	26.	262 m	13:59 min/km
12	243	56:50	+22:19	25.	4:28	+1:46	23.	276 m	16:11 min/km
13	284	1:04:21	+24:27	25.	7:31	+3:13	26.	509 m	14:46 min/km
14	287	1:08:50	+26:07	25.	4:29	+1:54	26.	300 m	14:56 min/km
15	252	1:15:21	+30:08	25.	6:31	+4:01	28.	382 m	17:03 min/km
16	254	1:19:40	+32:12	26.	4:19	+2:04	27.	244 m	17:41 min/km
17	41	1:30:02	+36:07	26.	10:22	+4:04	25.	723 m	14:20 min/km
18	100	1:32:14	+36:56	26.	2:12	+49	25.	208 m	10:34 min/km
19	4000	1:32:35	+37:00	26.	21	+5	16.	0

H45A

2053 Vesa Koirikivi, RasTiimi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	7,2 km	1:23:34	+0	0.	11:36 min/km
Väliajat:	7,1 km	1:23:12	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	125	3:12	+54	15.	3:12	+54	15.	7515 m	25 min/km
2								614 m
3	107	11:08	+3:21	16.				160 m
4	129	16:17	+5:13	19.	5:09	+1:56	23.	462 m	11:08 min/km
5	121	19:47	+7:03	24.	3:30	+2:05	27.	220 m	15:54 min/km
6	151	29:49	+10:06	22.	10:02	+3:03	17.	1037 m	9:40 min/km
7	143	33:41	+11:14	22.	3:52	+1:19	20.	366 m	10:33 min/km
8	149							102 m
9	253	51:32	+17:30	23.				1574 m
10	46	1:02:54	+23:12	24.	11:22	+5:42	26.	637 m	17:50 min/km
11	221	1:09:10	+25:23	24.	6:16	+2:17	22.	511 m	12:15 min/km
12	218	1:12:37	+26:26	23.	3:27	+1:09	22.	247 m	13:58 min/km
13	258	1:14:38	+26:52	23.	2:01	+41	11.	214 m	9:25 min/km
14	38	1:22:16	+29:13	23.	7:38	+3:05	24.	558 m	13:40 min/km
15	100	1:23:12	+29:19	23.	56	+21	21.	92 m	10:08 min/km
16	4000	1:23:34	+29:24	23.	22	+5	19.	0