50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H50A

2124 Vesa Kemppainen, Iisu, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	6,6 km	59:40	+0	0.	9:02 min/km
Väliajat:	6,5 km	59:19	+0	0.
Yhteistulos		3:30:33	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	247	2:02	+22	12.	2:02	+22	12.	230 m	8:50 min/km
2	243	5:38	+1:11	12.	3:36	+1:01	16.	353 m	10:11 min/km
3	236	10:03	+48	8.	4:25	+10	3.	486 m	9:05 min/km
4	298	17:47	+1:21	8.	7:44	+42	6.	963 m	8:01 min/km
5	312	20:01	+1:38	7.	2:14	+17	6.	285 m	7:50 min/km
6	271	24:30	+1:31	4.	4:29	+2	2.	564 m	7:56 min/km
7	274	27:43	+1:50	4.	3:13	+19	5.	293 m	10:58 min/km
8	302	30:44	+1:18	4.	3:01	+13	5.	318 m	9:29 min/km
9	328	43:02	+2:29	4.	12:18	+1:28	9.	1440 m	8:32 min/km
10	323	46:46	+3:09	4.	3:44	+43	11.	354 m	10:32 min/km
11	309	48:55	+2:43	3.	2:09		1.	220 m	9:46 min/km
12	317	51:39	+2:46	3.	2:44	+14	8.	256 m	10:40 min/km
13	42	55:42	+3:16	3.	4:03	+34	12.	364 m	11:07 min/km
14								181 m
15	100	59:19	+3:39	3.				222 m
16	4000	59:40	+3:42	3.	21	+7	30.	0

H50A

2124 Vesa Kemppainen, Iisu, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,0 km	25:57	+0	0.	8:39 min/km
Väliajat:	2,9 km	25:39	+0	0.
Yhteistulos		2:30:53	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	355	2:27	+33	7.	2:27	+33	7.	3320 m	44 min/km
2	70	3:26	+43	6.	59	+10	15.	130 m	7:33 min/km
3	72	4:56	+1:05	7.	1:30	+22	13.	194 m	7:43 min/km
4	81	9:19	+1:00	8.	4:23	+34	10.	536 m	8:10 min/km
5	84	11:31	+1:06	7.	2:12	+10	7.	209 m	10:31 min/km
6	85	13:04	+1:29	7.	1:33	+23	12.	122 m	12:42 min/km
7	61	19:16	+2:06	5.	6:12	+37	6.	676 m	9:10 min/km
8	57	22:01	+2:37	5.	2:45	+31	11.	258 m	10:39 min/km
9	100	25:40	+2:55	5.	3:39	+46	14.	445 m	8:12 min/km
10	4000	25:57	+2:54	5.	17	+2	8.	0

H50A

2124 Vesa Kemppainen, Iisu, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,6 km	1:00:37	+0	0.	9:11 min/km
Väliajat:	6,5 km	1:00:14	+0	0.
Yhteistulos		2:04:56	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	204	1:22	+14	9.	1:22	+14	9.	6813 m	12 min/km
2	234	3:19	+38	4.	1:57	+24	8.	231 m	8:26 min/km
3	266	8:40	+1:20	3.	5:21	+42	5.	633 m	8:27 min/km
4	228	13:40	+1:15	3.	5:00	+22	5.	613 m	8:09 min/km
5	199	17:02	+1:49	3.	3:22	+34	5.	377 m	8:55 min/km
6	201	19:05	+2:12	3.	2:03	+23	6.	203 m	10:05 min/km
7	230	21:22	+1:20	2.	2:17	+14	4.	252 m	9:03 min/km
8	269	27:39	+1:17	3.	6:17	+1:38	21.	693 m	9:04 min/km
9	238	32:28	+1:15	3.	4:49	+11	4.	552 m	8:43 min/km
10	206	34:39	+1:35	3.	2:11	+53	34.	186 m	11:44 min/km
11	242	38:07	+1:18	4.	3:28	+20	3.	282 m	12:17 min/km
12	286	44:40	+1:10	4.	6:33	+42	3.	737 m	8:53 min/km
13	252	47:12	+1:12	4.	2:32	+13	3.	302 m	8:23 min/km
14	211	49:59	+1:23	4.	2:47	+16	7.	248 m	11:13 min/km
15	258	54:58	+3:11	5.	4:59	+2:05	41.	447 m	11:08 min/km
16	100	1:00:13	+3:30	5.	5:15	+32	11.	573 m	9:09 min/km
17	4000	1:00:37	+3:34	5.	24	+8	34.	0

H50A

2124 Vesa Kemppainen, Iisu, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,8 km	1:04:19	+0	0.	9:27 min/km
Väliajat:	6,7 km	1:03:59	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	2:26	+44	20.	2:26	+44	20.	6980 m	20 min/km
2	118	8:33	+1:12	9.	6:07	+58	9.	682 m	8:58 min/km
3	117	10:04	+54	9.	1:31	+23	9.	140 m	10:50 min/km
4	132	13:10	+1:45	12.	3:06	+1:02	21.	225 m	13:46 min/km
5	137	16:51	+55	8.	3:41	+40	4.	354 m	10:24 min/km
6	152	23:48	+1:21	7.	6:57	+38	10.	985 m	7:03 min/km
7	148	27:28	+1:46	5.	3:40	+38	11.	380 m	9:38 min/km
8	164	33:53	+1:50	5.	6:25	+1:10	8.	693 m	9:15 min/km
9	254	40:12	+1:44	4.	6:19	+25	8.	841 m	7:30 min/km
10	44	47:38	+1:56	5.	7:26	+1:18	10.	659 m	11:16 min/km
11	261	51:09	+2:41	5.	3:31	+54	11.	339 m	10:22 min/km
12	218	54:19	+2:37	4.	3:10	+6	3.	321 m	9:51 min/km
13	217	55:48	+3:02	5.	1:29	+25	19.	121 m	12:15 min/km
14	38	1:03:10	+3:44	6.	7:22	+1:15	21.	616 m	11:57 min/km
15	100	1:03:59	+3:44	6.	49	+10	24.	92 m	8:52 min/km
16	4000	1:04:19	+3:42	6.	20	+5	17.	0