50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H50A

2137 Timo Natunen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	6,6 km	1:07:19	+0	0.	10:11 min/km
Väliajat:	6,5 km	1:07:01	+0	0.
Yhteistulos		3:43:07	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	247	3:33	+1:53	33.	3:33	+1:53	33.	230 m	15:26 min/km
2	243	6:23	+1:56	20.	2:50	+15	2.	353 m	8:01 min/km
3	236	11:05	+1:50	14.	4:42	+27	11.	486 m	9:40 min/km
4	298	23:38	+7:12	27.	12:33	+5:31	34.	963 m	13:01 min/km
5	312	25:59	+7:36	25.	2:21	+24	10.	285 m	8:14 min/km
6	271	31:08	+8:09	23.	5:09	+42	7.	564 m	9:07 min/km
7	274	34:28	+8:35	20.	3:20	+26	10.	293 m	11:22 min/km
8	302	38:01	+8:35	19.	3:33	+45	14.	318 m	11:09 min/km
9	328	49:55	+9:22	14.	11:54	+1:04	3.	1440 m	8:15 min/km
10	323	53:33	+9:56	13.	3:38	+37	9.	354 m	10:15 min/km
11	309	57:09	+10:57	16.	3:36	+1:27	34.	220 m	16:21 min/km
12	317	59:57	+11:04	16.	2:48	+18	10.	256 m	10:56 min/km
13	42	1:03:34	+11:08	15.	3:37	+8	5.	364 m	9:56 min/km
14	49	1:05:55	+11:32	12.	2:21	+37	18.	181 m	12:59 min/km
15	100	1:07:01	+11:21	14.	1:06		1.	222 m	4:57 min/km
16	4000	1:07:19	+11:21	14.	18	+4	16.	0

H50A

2137 Timo Natunen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,0 km	30:51	+0	0.	10:17 min/km
Väliajat:	2,9 km	30:33	+0	0.
Yhteistulos		2:35:48	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	355	2:57	+1:03	26.	2:57	+1:03	26.	3320 m	53 min/km
2	70	3:54	+1:11	23.	57	+8	7.	130 m	7:18 min/km
3	72	5:53	+2:02	26.	1:59	+51	33.	194 m	10:13 min/km
4	81	11:12	+2:53	21.	5:19	+1:30	20.	536 m	9:55 min/km
5	84	13:23	+2:58	20.	2:11	+9	5.	209 m	10:26 min/km
6	85	14:53	+3:18	17.	1:30	+20	8.	122 m	12:17 min/km
7	61	21:06	+3:56	13.	6:13	+38	7.	676 m	9:11 min/km
8	57	27:40	+8:16	18.	6:34	+4:20	38.	258 m	25:27 min/km
9	100	30:33	+7:48	17.	2:53		1.	445 m	6:28 min/km
10	4000	30:51	+7:48	17.	18	+3	13.	0

H50A

2137 Timo Natunen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,6 km	1:01:59	+0	0.	9:23 min/km
Väliajat:	6,5 km	1:01:42	+0	0.
Yhteistulos		2:04:57	+0	5/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	204	1:33	+25	21.	1:33	+25	21.	6813 m	13 min/km
2	234	3:28	+47	10.	1:55	+22	6.	231 m	8:17 min/km
3	266	9:18	+1:58	12.	5:50	+1:11	13.	633 m	9:12 min/km
4	228	14:24	+1:59	10.	5:06	+28	8.	613 m	8:19 min/km
5	199	18:05	+2:52	9.	3:41	+53	14.	377 m	9:46 min/km
6	201	20:46	+3:53	14.	2:41	+1:01	31.	203 m	13:13 min/km
7	230	23:16	+3:14	12.	2:30	+27	10.	252 m	9:55 min/km
8	269	28:01	+1:39	5.	4:45	+6	2.	693 m	6:51 min/km
9	238	32:55	+1:42	5.	4:54	+16	6.	552 m	8:52 min/km
10	206	34:40	+1:36	4.	1:45	+27	15.	186 m	9:24 min/km
11	242	38:09	+1:20	5.	3:29	+21	4.	282 m	12:21 min/km
12	286	45:32	+2:02	6.	7:23	+1:32	10.	737 m	10:01 min/km
13	252	48:18	+2:18	6.	2:46	+27	12.	302 m	9:09 min/km
14	211	53:44	+5:08	10.	5:26	+2:55	44.	248 m	21:54 min/km
15	258	56:58	+5:11	10.	3:14	+20	9.	447 m	7:14 min/km
16	100	1:01:43	+5:00	8.	4:45	+2	2.	573 m	8:17 min/km
17	4000	1:01:59	+4:56	8.	16		1.	0

H50A

2137 Timo Natunen, Savon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,8 km	1:02:58	+0	0.	9:15 min/km
Väliajat:	6,7 km	1:02:41	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	2:11	+29	11.	2:11	+29	11.	6980 m	18 min/km
2	118	7:49	+28	3.	5:38	+29	3.	682 m	8:15 min/km
3	117	9:32	+22	6.	1:43	+35	23.	140 m	12:15 min/km
4	132	11:56	+31	3.	2:24	+20	5.	225 m	10:40 min/km
5	137	15:56		1.	4:00	+59	10.	354 m	11:17 min/km
6	152	22:30	+3	2.	6:34	+15	4.	985 m	6:40 min/km
7	148	26:21	+39	3.	3:51	+49	16.	380 m	10:07 min/km
8	164	32:35	+32	3.	6:14	+59	6.	693 m	8:59 min/km
9	254	38:40	+12	2.	6:05	+11	3.	841 m	7:14 min/km
10	44	46:20	+38	3.	7:40	+1:32	12.	659 m	11:38 min/km
11	261	50:17	+1:49	3.	3:57	+1:20	22.	339 m	11:39 min/km
12	218	53:54	+2:12	3.	3:37	+33	14.	321 m	11:16 min/km
13	217	55:23	+2:37	3.	1:29	+25	19.	121 m	12:15 min/km
14	38	1:01:55	+2:29	3.	6:32	+25	7.	616 m	10:36 min/km
15	100	1:02:41	+2:26	4.	46	+7	15.	92 m	8:20 min/km
16	4000	1:02:58	+2:21	4.	17	+2	3.	0