50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H55A

2196 Pekka Parkkinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,9 km	1:05:06	+0	0.	11:02 min/km
Väliajat:	5,8 km	1:04:43	+0	0.
Yhteistulos		4:07:51	+0	14/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	281	5:55	+1:26	14.	5:55	+1:26	14.	648 m	9:07 min/km
2	279	9:35	+1:45	15.	3:40	+47	10.	323 m	11:21 min/km
3	205	15:52	+2:51	13.	6:17	+1:39	14.	518 m	12:07 min/km
4	234	18:16	+3:21	13.	2:24	+38	15.	234 m	10:15 min/km
5	268	24:20	+4:35	13.	6:04	+1:36	13.	566 m	10:43 min/km
6	271	25:54	+4:49	13.	1:34	+20	11.	160 m	9:47 min/km
7	275	30:01	+5:42	13.	4:07	+1:13	18.	335 m	12:17 min/km
8	302	33:02	+5:49	14.	3:01	+36	12.	243 m	12:24 min/km
9	327	45:24	+7:26	14.	12:22	+1:37	14.	1262 m	9:47 min/km
10	323	49:31	+8:04	13.	4:07	+38	13.	346 m	11:53 min/km
11	309	54:14	+10:36	15.	4:43	+2:32	32.	220 m	21:26 min/km
12	39	1:03:40	+13:23	15.	9:26	+2:47	20.	754 m	12:30 min/km
13	100	1:04:43	+13:29	15.	1:03	+14	14.	149 m	7:02 min/km
14	4000	1:05:06	+13:26	15.	23	+8	25.	0

H55A

2196 Pekka Parkkinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,9 km	35:34	+0	0.	12:15 min/km
Väliajat:	2,8 km	35:10	+0	0.
Yhteistulos		3:02:45	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	74	5:16	+2:32	29.	5:16	+2:32	29.	3334 m	1:34 min/km
2	71	6:51	+2:49	26.	1:35	+17	8.	186 m	8:30 min/km
3	76	13:09	+6:45	29.	6:18	+3:58	34.	272 m	23:09 min/km
4	81	16:18	+6:43	24.	3:09		1.	364 m	8:39 min/km
5	82	17:52	+6:52	22.	1:34	+26	13.	149 m	10:30 min/km
6	84	20:39	+7:45	21.	2:47	+55	20.	167 m	16:40 min/km
7	62	26:38	+8:41	19.	5:59	+1:28	11.	572 m	10:27 min/km
8	60	28:12	+8:58	17.	1:34	+17	13.	173 m	9:03 min/km
9	51	33:16	+11:49	19.	5:04	+2:51	28.	255 m	19:52 min/km
10	100	35:09	+12:04	19.	1:53	+27	17.	293 m	6:25 min/km
11	4000	35:34	+12:09	19.	25	+9	32.	0

H55A

2196 Pekka Parkkinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,2 km	1:22:44	+0	0.	13:20 min/km
Väliajat:	6,1 km	1:22:19	+0	0.
Yhteistulos		2:27:11	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	236	3:14	+1:09	19.	3:14	+1:09	19.	6475 m	29 min/km
2	267	9:11	+2:10	14.	5:57	+1:01	14.	581 m	10:14 min/km
3	229	18:43	+6:53	23.	9:32	+4:43	27.	672 m	14:11 min/km
4	199	22:48	+7:18	21.	4:05	+1:25	18.	339 m	12:02 min/km
5	201	25:16	+7:36	21.	2:28	+37	16.	203 m	12:09 min/km
6	230	28:02	+8:13	21.	2:46	+41	13.	252 m	10:58 min/km
7	275	38:16	+9:20	18.	10:14	+1:36	12.	1014 m	10:05 min/km
8	238	40:56	+9:41	16.	2:40	+36	10.	260 m	10:15 min/km
9	284	58:11	+18:58	21.	17:15	+9:20	27.	814 m	21:11 min/km
10	254	1:09:45	+23:52	22.	11:34	+5:15	30.	636 m	18:11 min/km
11	260	1:18:46	+25:54	21.	9:01	+2:43	15.	689 m	13:05 min/km
12	100	1:22:19	+26:52	21.	3:33	+1:16	21.	305 m	11:38 min/km
13	4000	1:22:44	+26:53	21.	25	+8	26.	0

H55A

2196 Pekka Parkkinen, SK Pohjantähti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,0 km	1:04:27	+0	0.	10:44 min/km
Väliajat:	5,9 km	1:04:03	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	114	1:34	+22	10.	1:34	+22	10.	6128 m	15 min/km
2	107	10:25	+2:39	12.	8:51	+2:18	13.	823 m	10:45 min/km
3	119	14:29	+3:56	13.	4:04	+1:19	19.	318 m	12:47 min/km
4	121	16:09	+3:47	13.	1:40	+13	6.	128 m	13:01 min/km
5	138	19:40	+3:54	11.	3:31	+59	15.	299 m	11:45 min/km
6	144	34:38	+7:09	12.	14:58	+3:15	16.	1298 m	11:31 min/km
7	165	47:10	+9:32	11.	12:32	+3:22	17.	1081 m	11:35 min/km
8	210	52:36	+10:15	10.	5:26	+43	7.	571 m	9:30 min/km
9	43	1:00:12	+9:57	10.	7:36	+31	6.	866 m	8:46 min/km
10	38	1:03:11	+10:43	10.	2:59	+46	9.	262 m	11:23 min/km
11	100	1:04:03	+10:53	10.	52	+17	16.	92 m	9:25 min/km
12	4000	1:04:27	+10:56	10.	24	+8	24.	0