50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H65A

2316 Kauko Pääkkölä, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,0 km	51:24	+0	0.	10:16 min/km
Väliajat:	4,9 km	51:02	+0	0.
Yhteistulos		3:03:20	+0	5/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	248	4:01	+1:07	14.	4:01	+1:07	14.	350 m	11:28 min/km
2	304	8:41	+55	7.	4:40	+38	6.	473 m	9:51 min/km
3	278	10:59	+1:14	3.	2:18	+19	6.	187 m	12:17 min/km
4	206	14:54	+58	2.	3:55	+6	2.	366 m	10:42 min/km
5	205	17:17	+49	2.	2:23	+16	8.	187 m	12:44 min/km
6	276	21:15	+1:23	2.	3:58	+46	9.	419 m	9:28 min/km
7								258 m
8								1434 m
9	310	42:29	+2	2.				407 m
10	39	50:00		1.	7:31	+1:03	4.	696 m	10:47 min/km
11	100	51:04	+5	2.	1:04	+11	16.	149 m	7:09 min/km
12	4000	51:24	+2	2.	20	+3	6.	0

H65A

2316 Kauko Pääkkölä, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,3 km	23:23	+0	0.	10:10 min/km
Väliajat:	2,2 km	23:03	+0	0.
Yhteistulos		2:11:56	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	355	3:06	+41	15.	3:06	+41	15.	2590 m	1:11 min/km
2	354	4:46	+53	7.	1:40	+12	3.	204 m	8:10 min/km
3	72	6:58	+1:17	8.	2:12	+25	16.	185 m	11:53 min/km
4	78	11:10	+3:01	18.	4:12	+1:56	31.	237 m	17:43 min/km
5	62	17:13	+4:30	18.	6:03	+1:29	19.	600 m	10:05 min/km
6	51	21:12	+5:48	16.	3:59	+1:18	18.	320 m	12:26 min/km
7	100	23:03	+6:03	15.	1:51	+22	10.	293 m	6:18 min/km
8	4000	23:23	+6:01	15.	20	+2	10.	0

H65A

2316 Kauko Pääkkölä, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,2 km	52:09	+0	0.	10:01 min/km
Väliajat:	5,1 km	51:50	+0	0.
Yhteistulos		1:48:33	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	237	3:14	+10	3.	3:14	+10	3.	5545 m	34 min/km
2	269	7:40	+22	3.	4:26	+42	5.	436 m	10:10 min/km
3	266	10:52	+24	4.	3:12	+23	7.	295 m	10:50 min/km
4	231	14:25	+54	4.	3:33	+35	18.	339 m	10:28 min/km
5	230	15:43	+58	3.	1:18	+4	2.	157 m	8:16 min/km
6	202	19:03	+1:05	4.	3:20	+7	3.	436 m	7:38 min/km
7	275	25:31	+2:02	4.	6:28	+1:01	6.	641 m	10:05 min/km
8	283	34:42	+2:07	4.	9:11	+32	3.	805 m	11:24 min/km
9	292	41:04	+2:41	4.	6:22	+34	7.	583 m	10:55 min/km
10	46	46:21	+1:36	3.	5:17	+10	2.	524 m	10:04 min/km
11	41	49:55	+4:21	4.	3:34	+50	13.	258 m	13:49 min/km
12	100	51:50	+4:29	4.	1:55	+13	11.	208 m	9:12 min/km
13	4000	52:09	+4:25	4.	19	+3	3.	0

H65A

2316 Kauko Pääkkölä, Lapin Veikot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,0 km	56:24	+0	0.	11:16 min/km
Väliajat:	4,8 km	56:02	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	110	7:11	+2:36	21.	7:11	+2:36	21.	5509 m	1:18 min/km
2	120	9:45	+2:48	14.	2:34	+12	3.	265 m	9:41 min/km
3	131	12:32	+3:06	10.	2:47	+18	2.	272 m	10:13 min/km
4	151	22:12	+3:53	6.	9:40	+47	4.	1043 m	9:16 min/km
5	147	24:00	+4:07	5.	1:48	+14	5.	182 m	9:53 min/km
6	212	36:27	+5:49	6.	12:27	+2:16	10.	1224 m	10:10 min/km
7	256	39:17	+6:16	6.	2:50	+27	5.	278 m	10:11 min/km
8	42	52:53	+12:41	17.	13:36	+7:12	48.	723 m	18:48 min/km
9	100	56:02	+13:08	17.	3:09	+40	15.	290 m	10:51 min/km
10	4000	56:24	+13:08	17.	22	+4	13.	0