50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D40A

2406 Aino Juslén, Keravan Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali:	4,9 km		ei läht.

D40A

2406 Aino Juslén, Keravan Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,4 km	46:05	+0	0.	13:33 min/km
Väliajat:	3,3 km	45:44	+0	0.
Yhteistulos		3:34:25	+0	23/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	355	3:29	+1:01	15.	3:29	+1:01	15.	3710 m	56 min/km
2	71	6:11	+1:46	15.	2:42	+52	20.	250 m	10:48 min/km
3	82	16:02	+5:48	21.	9:51	+4:02	22.	623 m	15:48 min/km
4	359	19:40	+7:28	22.	3:38	+1:40	27.	245 m	14:49 min/km
5	333	23:25	+7:57	22.	3:45	+44	19.	285 m	13:09 min/km
6	81	31:23	+10:36	23.	7:58	+3:24	25.	434 m	18:21 min/km
7	60	38:08	+11:45	22.	6:45	+1:54	18.	494 m	13:39 min/km
8	57	41:23	+13:11	22.	3:15	+1:39	24.	182 m	17:51 min/km
9	100	45:44	+13:51	22.	4:21	+1:07	13.	445 m	9:46 min/km
10	4000	46:05	+13:50	21.	21	+4	14.	0

D40A

2406 Aino Juslén, Keravan Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,4 km	1:31:41	+0	0.	16:58 min/km
Väliajat:	5,3 km	1:31:21	+0	0.
Yhteistulos		2:48:20	+0	24/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	6:45	+4:09	26.	6:45	+4:09	26.	5710 m	1:10 min/km
2	266	16:22	+8:19	25.	9:37	+4:14	24.	633 m	15:11 min/km
3	231	21:04	+10:07	25.	4:42	+1:48	23.	339 m	13:51 min/km
4	202	30:27	+15:47	26.	9:23	+6:02	26.	443 m	21:10 min/km
5	273	39:53	+19:42	25.	9:26	+3:55	22.	606 m	15:33 min/km
6	238	44:33	+21:03	25.	4:40	+1:21	20.	353 m	13:13 min/km
7	283	59:58	+27:41	25.	15:25	+6:46	25.	791 m	19:29 min/km
8	252	1:09:37	+32:17	25.	9:39	+4:49	23.	540 m	17:52 min/km
9	254	1:14:05	+33:29	25.	4:28	+1:26	21.	244 m	18:18 min/km
10	46	1:23:58	+36:48	25.	9:53	+3:56	26.	501 m	19:43 min/km
11	38	1:30:38	+40:01	25.	6:40	+3:13	26.	391 m	17:03 min/km
12	100	1:31:20	+39:59	25.	42	+3	10.	92 m	7:36 min/km
13	4000	1:31:41	+39:55	25.	21	+4	14.	0

D40A

2406 Aino Juslén, Keravan Urheilijat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,2 km	1:16:39	+0	0.	14:44 min/km
Väliajat:	5,1 km	1:16:19	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	126	3:46	+1:44	18.	3:46	+1:44	18.	5423 m	41 min/km
2	119	18:19	+10:04	26.	14:33	+8:22	26.	687 m	21:10 min/km
3	131	25:30	+15:14	26.	7:11	+5:17	26.	211 m	34:02 min/km
4	136	28:45	+15:50	24.	3:15	+36	11.	243 m	13:22 min/km
5	146	42:00	+19:04	23.	13:15	+4:14	20.	1053 m	12:34 min/km
6	360	55:02	+23:10	23.	13:02	+4:32	22.	921 m	14:09 min/km
7	211	1:00:03	+24:32	23.	5:01	+1:22	21.	576 m	8:42 min/km
8	217	1:06:52	+26:32	23.	6:49	+2:49	22.	467 m	14:35 min/km
9	41	1:14:01	+28:08	23.	7:09	+1:50	18.	461 m	15:30 min/km
10	100	1:16:19	+28:43	23.	2:18	+35	16.	208 m	11:03 min/km
11	4000	1:16:39	+28:45	23.	20	+3	8.	0