50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D40A

2432 Mari Väisänen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,9 km	53:40	+0	0.	10:57 min/km
Väliajat:	4,7 km	53:14	+0	0.
Yhteistulos		3:07:44	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	280	5:23		1.	5:23		1.	625 m	8:36 min/km
2	278	6:22		1.	59	+2	2.	113 m	8:42 min/km
3	204	11:54		1.	5:32	+7	2.	535 m	10:20 min/km
4	236	13:04		1.	1:10		1.	153 m	7:37 min/km
5	275	15:13		1.	2:09		1.	310 m	6:56 min/km
6	328	35:39	+2:56	6.	20:26	+4:17	15.	1657 m	12:19 min/km
7	323	40:18	+3:29	7.	4:39	+1:15	17.	354 m	13:08 min/km
8	310	42:22	+3:57	7.	2:04	+45	17.	138 m	14:58 min/km
9	43	48:37	+5:33	9.	6:15	+1:36	15.	473 m	13:12 min/km
10	39	51:59	+6:38	9.	3:22	+1:05	20.	240 m	14:01 min/km
11	100	53:14	+6:48	9.	1:15	+20	24.	149 m	8:23 min/km
12	4000	53:40	+6:58	9.	26	+11	25.	0

D40A

2432 Mari Väisänen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,4 km	32:15	+0	0.	9:29 min/km
Väliajat:	3,3 km	31:53	+0	0.
Yhteistulos		2:14:04	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	355	2:28		1.	2:28		1.	3710 m	39 min/km
2	71	4:25		1.	1:57	+7	3.	250 m	7:48 min/km
3	82	10:14		1.	5:49		1.	623 m	9:20 min/km
4	359	12:12		1.	1:58		1.	245 m	8:01 min/km
5	333	15:28		1.	3:16	+15	7.	285 m	11:27 min/km
6	81	20:47		1.	5:19	+45	6.	434 m	12:15 min/km
7	60	26:23		1.	5:36	+45	8.	494 m	11:20 min/km
8	57	28:12		1.	1:49	+13	3.	182 m	9:58 min/km
9	100	31:53		1.	3:41	+27	3.	445 m	8:16 min/km
10	4000	32:15		1.	22	+5	18.	0

D40A

2432 Mari Väisänen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	5,4 km	51:46	+0	0.	9:35 min/km
Väliajat:	5,3 km	51:21	+0	0.
Yhteistulos		1:41:49	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	2:40	+4	4.	2:40	+4	4.	5710 m	28 min/km
2	266	8:03		1.	5:23		1.	633 m	8:30 min/km
3	231	10:57		1.	2:54		1.	339 m	8:33 min/km
4	202	14:40		1.	3:43	+22	5.	443 m	8:23 min/km
5	273	20:11		1.	5:31		1.	606 m	9:06 min/km
6	238	23:30		1.	3:19		1.	353 m	9:23 min/km
7	283	32:17		1.	8:47	+8	2.	791 m	11:06 min/km
8	252	37:20		1.	5:03	+13	2.	540 m	9:21 min/km
9	254	40:36		1.	3:16	+14	4.	244 m	13:23 min/km
10	46	47:10		1.	6:34	+37	4.	501 m	13:06 min/km
11	38	50:37		1.	3:27		1.	391 m	8:49 min/km
12	100	51:21		1.	44	+5	12.	92 m	7:58 min/km
13	4000	51:46		1.	25	+8	24.	0

D40A

2432 Mari Väisänen, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,2 km	50:03	+0	0.	9:37 min/km
Väliajat:	5,1 km	49:37	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	126	2:02		1.	2:02		1.	5423 m	22 min/km
2	119	8:15		1.	6:13	+2	2.	687 m	9:02 min/km
3	131	10:16		1.	2:01	+7	3.	211 m	9:33 min/km
4	136	12:55		1.	2:39		1.	243 m	10:54 min/km
5	146	24:02	+1:06	2.	11:07	+2:06	9.	1053 m	10:33 min/km
6	360	32:32	+40	2.	8:30		1.	921 m	9:13 min/km
7	211	36:55	+1:24	2.	4:23	+44	9.	576 m	7:36 min/km
8	217	41:09	+49	2.	4:14	+14	3.	467 m	9:03 min/km
9	41	47:33	+1:40	2.	6:24	+1:05	7.	461 m	13:52 min/km
10	100	49:37	+2:01	2.	2:04	+21	6.	208 m	9:56 min/km
11	4000	50:03	+2:09	2.	26	+9	21.	0