50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D40B

3254 Kirsi Karvonen, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,2 km	57:42	+0	0.	13:44 min/km
Väliajat:	4,1 km	57:20	+0	0.
Yhteistulos		3:17:15	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	250	2:22		1.	2:22		1.	203 m	11:39 min/km
2	244	11:12	+1:53	4.	8:50	+2:57	6.	414 m	21:20 min/km
3	280	13:53	+1:01	2.	2:41	+1	2.	259 m	10:21 min/km
4	282	16:31		1.	2:38	+12	2.	222 m	11:51 min/km
5	328	30:23		1.	13:52	+45	3.	1102 m	12:34 min/km
6	329	32:37		1.	2:14	+29	5.	123 m	18:09 min/km
7	325	39:15	+19	2.	6:38	+2:31	7.	365 m	18:10 min/km
8	308	42:42	+38	2.	3:27	+19	2.	231 m	14:56 min/km
9	317	47:14	+14	2.	4:32	+4	2.	376 m	12:03 min/km
10	43	51:53	+4	2.	4:39	+13	2.	309 m	15:02 min/km
11	49	55:43	+47	2.	3:50	+43	2.	254 m	15:05 min/km
12	100	57:20	+57	2.	1:37	+10	3.	222 m	7:16 min/km
13	4000	57:42	+57	2.	22	+4	4.	0

D40B

3254 Kirsi Karvonen, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,6 km	35:06	+0	0.	13:30 min/km
Väliajat:	2,5 km	34:44	+0	0.
Yhteistulos		2:19:33	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	355	3:39	+32	2.	3:39	+32	2.	2955 m	1:14 min/km
2	77	8:29	+1:35	2.	4:50	+1:03	2.	358 m	13:30 min/km
3	82	13:28	+3:37	2.	4:59	+2:02	6.	296 m	16:50 min/km
4	332	18:48	+4:01	2.	5:20	+24	2.	345 m	15:27 min/km
5	62	21:09	+2:20	2.	2:21	+11	2.	262 m	8:58 min/km
6	60	24:43	+3:30	2.	3:34	+1:37	7.	173 m	20:36 min/km
7	57	29:19	+5:47	2.	4:36	+2:36	6.	182 m	25:16 min/km
8	50	31:30	+4:16	2.	2:11	+13	2.	127 m	17:11 min/km
9	100	34:45	+3:43	2.	3:15	+8	2.	391 m	8:18 min/km
10	4000	35:06	+3:45	2.	21	+4	4.	0

D40B

3254 Kirsi Karvonen, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,1 km	54:42	+0	0.	13:20 min/km
Väliajat:	4,0 km	54:19	+0	0.
Yhteistulos		1:44:27	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	5:32		1.	5:32		1.	4614 m	1:11 min/km
2	362	9:08		1.	3:36	+9	2.	242 m	14:52 min/km
3	232	11:08		1.	2:00		1.	159 m	12:34 min/km
4	233	13:34	+14	2.	2:26	+49	5.	174 m	13:59 min/km
5	276	21:06	+51	2.	7:32	+37	2.	548 m	13:44 min/km
6	245	31:29	+1:52	2.	10:23	+1:05	3.	595 m	17:27 min/km
7	290	40:50	+16	2.	9:21	+14	2.	702 m	13:19 min/km
8	46	49:04	+19	2.	8:14	+47	3.	606 m	13:35 min/km
9	38	53:28		1.	4:24		1.	391 m	11:15 min/km
10	100	54:19		1.	51	+12	4.	92 m	9:14 min/km
11	4000	54:42		1.	23	+6	5.	0

D40B

3254 Kirsi Karvonen, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,1 km	49:45	+0	0.	12:08 min/km
Väliajat:	4,0 km	49:19	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	122	5:52		1.	5:52		1.	4690 m	1:15 min/km
2	133	8:39		1.	2:47		1.	278 m	10:00 min/km
3	139	13:39		1.	5:00	+37	4.	266 m	18:47 min/km
4	156	26:08		1.	12:29		1.	1123 m	11:06 min/km
5	162	30:27		1.	4:19	+35	3.	311 m	13:52 min/km
6								544 m
7	257	42:17		1.				416 m
8	40	47:35	+38	2.	5:18	+48	4.	364 m	14:33 min/km
9	100	49:19	+43	2.	1:44	+5	2.	151 m	11:28 min/km
10	4000	49:45	+49	2.	26	+7	6.	0