50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D45B

3304 Anna-Leena Vierimaa, Nivalan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,8 km	1:01:07	+0	0.	16:05 min/km
Väliajat:	3,7 km	1:00:47	+0	0.
Yhteistulos		4:14:17	+0	5/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	250	4:50	+2:28	7.	4:50	+2:28	7.	203 m	23:48 min/km
2	245	13:13	+5:18	7.	8:23	+2:52	8.	382 m	21:56 min/km
3	281	16:41	+5:32	6.	3:28	+14	4.	271 m	12:47 min/km
4	327	32:43	+12:01	6.	16:02	+6:56	10.	826 m	19:24 min/km
5	329	36:44	+12:32	6.	4:01	+54	6.	263 m	15:16 min/km
6	307	43:46	+12:30	7.	7:02	+19	3.	549 m	12:48 min/km
7	308	45:44	+12:21	7.	1:58	+15	5.	113 m	17:24 min/km
8	42	54:41	+12:57	7.	8:57	+1:03	4.	671 m	13:20 min/km
9	49	58:49	+14:15	7.	4:08	+1:34	6.	181 m	22:50 min/km
10	100	1:00:47	+14:30	7.	1:58	+22	5.	222 m	8:51 min/km
11	4000	1:01:07	+14:29	7.	20	+3	2.	0

D45B

3304 Anna-Leena Vierimaa, Nivalan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,7 km	39:05	+0	0.	14:28 min/km
Väliajat:	2,5 km	38:45	+0	0.
Yhteistulos		3:13:10	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	67	2:40	+3	3.	2:40	+3	3.	2890 m	55 min/km
2	367	6:25	+51	5.	3:45	+50	6.	263 m	14:15 min/km
3	84	16:38	+3:09	4.	10:13	+2:42	5.	497 m	20:33 min/km
4	331	21:21	+3:25	3.	4:43	+16	3.	292 m	16:09 min/km
5	64	27:56	+4:53	2.	6:35	+1:28	6.	386 m	17:03 min/km
6	60	32:56	+4:06	3.	5:00	+52	4.	319 m	15:40 min/km
7	50	34:41	+4:09	2.	1:45	+3	2.	152 m	11:30 min/km
8	100	38:46	+3:33	2.	4:05	+25	6.	391 m	10:26 min/km
9	4000	39:05	+3:28	2.	19		1.	0

D45B

3304 Anna-Leena Vierimaa, Nivalan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,1 km	1:35:32	+0	0.	23:18 min/km
Väliajat:	4,0 km	1:35:11	+0	0.
Yhteistulos		2:34:05	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	7:46	+1:57	9.	7:46	+1:57	9.	4586 m	1:41 min/km
2	362	12:03	+1:57	5.	4:17	+5	2.	293 m	14:37 min/km
3	232	18:45	+6:05	8.	6:42	+4:38	11.	159 m	42:08 min/km
4	233	28:31	+13:44	10.	9:46	+8:03	12.	174 m	56:07 min/km
5	276	39:29	+16:25	10.	10:58	+2:59	7.	548 m	20:00 min/km
6	277	44:43	+17:57	10.	5:14	+1:42	8.	211 m	24:48 min/km
7	289	1:14:45	+33:01	10.	30:02	+15:22	11.	1017 m	29:31 min/km
8	40	1:33:09	+36:42	11.	18:24	+4:16	10.	989 m	18:36 min/km
9	100	1:35:12	+37:01	11.	2:03	+32	11.	151 m	13:34 min/km
10	4000	1:35:32	+36:58	11.	20	+1	2.	0

D45B

3304 Anna-Leena Vierimaa, Nivalan Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,3 km	58:33	+0	0.	13:36 min/km
Väliajat:	4,1 km	58:10	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	110	7:50		1.	7:50		1.	4832 m	1:37 min/km
2	133	13:12		1.	5:22	+29	3.	447 m	12:00 min/km
3	139	17:35		1.	4:23	+31	2.	266 m	16:28 min/km
4	157	32:49	+1:31	2.	15:14	+3:33	7.	1197 m	12:43 min/km
5	197	41:12	+28	2.	8:23	+56	6.	558 m	15:01 min/km
6	258	48:05		1.	6:53		1.	436 m	15:47 min/km
7	38	57:04		1.	8:59	+39	4.	558 m	16:05 min/km
8	100	58:10	+6	2.	1:06	+19	7.	92 m	11:57 min/km
9	4000	58:33	+9	2.	23	+5	5.	0