50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D65A

3457 Margrit Wassmer, Switzerland, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,3 km	2:16:47	+0	0.	41:26 min/km
Väliajat:	3,2 km	2:16:16	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	248	29:54	+26:05	21.	29:54	+26:05	21.	333 m	1:29:47 min/km
2	242	55:41	+47:21	21.	25:47	+21:16	21.	370 m	1:09:41 min/km
3	304	1:08:49	+56:55	20.	13:08	+9:34	19.	301 m	43:37 min/km
4	281	1:28:36	+1:12:54	21.	19:47	+16:18	20.	241 m	1:22:05 min/km
5	323	1:55:16	+1:23:33	21.	26:40	+13:00	20.	969 m	27:31 min/km
6	310	1:58:04	+1:24:07	21.	2:48	+1:09	8.	138 m	20:17 min/km
7	42	2:10:20	+1:28:59	21.	12:16	+5:05	18.	532 m	23:03 min/km
8	39	2:14:26	+1:30:09	21.	4:06	+1:45	15.	168 m	24:24 min/km
9	100	2:16:16	+1:30:33	21.	1:50	+46	20.	149 m	12:18 min/km
10	4000	2:16:47	+1:30:42	21.	31	+13	17.	0

D65A

3457 Margrit Wassmer, Switzerland, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,0 km	57:05	+0	0.	28:32 min/km
Väliajat:	1,8 km	56:35	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	67	6:56	+4:31	25.	6:56	+4:31	25.	2190 m	3:09 min/km
2	73	15:22	+9:55	25.	8:26	+5:24	25.	286 m	29:29 min/km
3	78	21:39	+13:25	25.	6:17	+3:30	22.	222 m	28:18 min/km
4	367	29:19	+18:51	25.	7:40	+5:53	24.	193 m	39:43 min/km
5	59	36:18	+23:09	25.	6:59	+4:18	24.	250 m	27:56 min/km
6	51	52:49	+35:36	25.	16:31	+12:29	25.	350 m	47:11 min/km
7	100	56:35	+37:32	25.	3:46	+1:56	24.	293 m	12:51 min/km
8	4000	57:05	+37:43	25.	30	+11	19.	0

D65A

3457 Margrit Wassmer, Switzerland, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,2 km	1:47:48	+0	0.	33:41 min/km
Väliajat:	3,1 km	1:47:17	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	204	8:42	+5:42	24.	8:42	+5:42	24.	3415 m	2:32 min/km
2	238	13:12	+8:36	24.	4:30	+2:56	25.	163 m	27:36 min/km
3	280	33:27	+21:02	25.	20:15	+12:26	24.	467 m	43:21 min/km
4	284	53:50	+36:46	25.	20:23	+15:44	25.	382 m	53:21 min/km
5	285	1:01:35	+39:30	25.	7:45	+3:47	22.	280 m	27:40 min/km
6	252	1:07:02	+41:09	25.	5:27	+1:45	21.	260 m	20:57 min/km
7	254	1:13:39	+43:51	25.	6:37	+2:42	19.	244 m	27:07 min/km
8	258	1:27:32	+49:29	25.	13:53	+7:54	24.	457 m	30:22 min/km
9	260	1:36:37	+53:19	25.	9:05	+4:41	20.	276 m	32:54 min/km
10	100	1:47:18	+1:00:47	25.	10:41	+7:38	25.	305 m	35:01 min/km
11	4000	1:47:48	+1:00:58	25.	30	+11	16.	0

D65A

3457 Margrit Wassmer, Switzerland, FIN

1. päivä

Maali:	4,1 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1								4290 m
2								699 m
3								231 m
4								962 m
5	360	49:58	+17:42					659 m
6	217	1:08:42	+26:26		18:44	+10:53		619 m	30:15 min/km
7	41	1:24:07	+35:05		15:25	+8:39		461 m	33:26 min/km
8	100	1:29:32	+38:11		5:25	+3:11		208 m	26:02 min/km
9	4000	1:30:03	+38:18		31	+9		0