50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H16E

410 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	6,1 km	1:02:47	+0	0.	10:17 min/km
Väliajat:	3,0 km	35:37	+0	0.
	6,0 km	1:02:33	+0	0.
Yhteistulos		3:42:24	+0	11/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	244	3:27	+1:02	6.	3:27	+1:02	6.	357 m	9:39 min/km
2	241	7:18	+3:29	16.	3:51	+2:28	20.	238 m	16:10 min/km
3	205	11:18	+4:31	15.	4:00	+1:21	12.	381 m	10:29 min/km
4	266	22:26	+9:10	20.	11:08	+5:15	22.	843 m	13:12 min/km
5	313	27:50	+11:29	19.	5:24	+2:40	18.	426 m	12:40 min/km
6	270	31:36	+11:47	15.	3:46	+53	11.	431 m	8:44 min/km
7	276	35:37	+13:13	16.	4:01	+1:34	15.	346 m	11:36 min/km
8	302	37:26	+13:34	16.	1:49	+35	18.	161 m	11:17 min/km
9	328	49:10	+13:25	14.	11:44	+15	2.	1440 m	8:08 min/km
10	323	53:26	+14:47	15.	4:16	+1:22	14.	354 m	12:03 min/km
11	319	56:05	+15:12	15.	2:39	+27	8.	228 m	11:37 min/km
12	49	1:01:17	+15:14	12.	5:12	+43	9.	553 m	9:24 min/km
13	100	1:02:33	+15:21	12.	1:16	+10	10.	222 m	5:42 min/km
14	4000	1:02:47	+15:16	12.	14		1.	0

H16E

402 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,2 km	26:08	+0	0.	8:10 min/km
Väliajat:	2,7 km	23:43	+0	0.
	3,1 km	25:53	+0	0.
Yhteistulos		2:39:37	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	354	2:47	+37	4.	2:47	+37	4.	3615 m	46 min/km
2	72	4:31	+1:02	9.	1:44	+25	14.	185 m	9:22 min/km
3	82	8:50	+44	4.	4:19	+21	4.	562 m	7:40 min/km
4	359	10:41	+1:09	4.	1:51	+25	9.	245 m	7:33 min/km
5	366	12:11	+1:21	4.	1:30	+12	4.	163 m	9:12 min/km
6	61	20:52	+2:47	6.	8:41	+1:41	11.	895 m	9:42 min/km
7	53	23:44	+2:19	4.	2:52	+40	5.	268 m	10:41 min/km
8	100	25:54	+2:33	4.	2:10	+14	6.	338 m	6:24 min/km
9	4000	26:08	+2:33	4.	14	+2	2.	0

H16E

402 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,5 km	1:02:12	+0	0.	9:34 min/km
Väliajat:	3,9 km	37:55	+0	0.
	5,6 km	54:58	+0	0.
	6,4 km	1:01:54	+0	0.
Yhteistulos		2:13:29	+0	12/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	180	11:09	+2:26	10.	11:09	+2:26	10.	7888 m	1:24 min/km
2	181	13:45	+3:29	11.	2:36	+1:09	18.	186 m	13:58 min/km
3	188	18:47	+6:19	17.	5:02	+2:50	22.	285 m	17:39 min/km
4	187	21:27	+7:37	16.	2:40	+1:18	16.	182 m	14:39 min/km
5	233	32:29	+9:08	12.	11:02	+1:31	7.	1369 m	8:03 min/km
6	239	37:55	+9:57	12.	5:26	+1:05	12.	547 m	9:55 min/km
7	283	46:10	+11:15	12.	8:15	+1:57	10.	730 m	11:18 min/km
8	254	53:16	+11:33	12.	7:06	+1:20	7.	702 m	10:06 min/km
9	256	54:58	+11:34	12.	1:42	+26	10.	182 m	9:20 min/km
10	41	1:00:35	+11:47	13.	5:37	+43	8.	648 m	8:40 min/km
11	100	1:01:55	+11:37	12.	1:20		1.	208 m	6:24 min/km
12	4000	1:02:12	+11:40	12.	17	+3	11.	0

H16E

402 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,5 km	1:11:17	+0	0.	10:58 min/km
Väliajat:	2,7 km	36:31	+0	0.
	6,4 km	1:11:02	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	1:25		1.	1:25		1.	6689 m	12 min/km
2	108	18:44	+11:35	23.	17:19	+11:44	24.	718 m	24:07 min/km
3	117	23:58	+14:08	24.	5:14	+2:52	22.	301 m	17:23 min/km
4	132	26:25	+14:26	23.	2:27	+33	11.	225 m	10:53 min/km
5	138	28:39	+14:53	21.	2:14	+29	7.	231 m	9:40 min/km
6	146	36:31	+13:54	19.	7:52	+47	2.	996 m	7:53 min/km
7	210	48:43	+14:40	15.	12:12	+1:26	7.	1507 m	8:05 min/km
8	352	53:44	+15:56	14.	5:01	+1:16	11.	596 m	8:25 min/km
9	221	58:22	+16:47	13.	4:38	+59	11.	424 m	10:55 min/km
10	218	1:02:45	+18:45	14.	4:23	+2:01	25.	247 m	17:44 min/km
11	217	1:03:51	+18:45	14.	1:06	+10	3.	121 m	9:05 min/km
12	39	1:10:09	+19:14	13.	6:18	+37	5.	664 m	9:29 min/km
13	100	1:11:02	+19:07	13.	53	+4	2.	149 m	5:55 min/km
14	4000	1:11:17	+19:07	13.	15	+1	2.	0