50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H70A

4031 Juhani Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,0 km	47:45	+0	0.	11:56 min/km
Väliajat:	3,9 km	47:23	+0	0.
Yhteistulos		3:12:23	+0	9/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	70	4:07	+23	5.	4:07	+23	5.	478 m	8:36 min/km
2	84	12:56	+30	5.	8:49	+29	7.	771 m	11:26 min/km
3	85	14:40	+28	5.	1:44	+14	6.	122 m	14:12 min/km
4	87	19:55	+28	2.	5:15	+6	4.	489 m	10:44 min/km
5	322	27:53	+1:55	2.	7:58	+2:09	17.	570 m	13:58 min/km
6	323	29:07	+2:01	2.	1:14	+16	11.	94 m	13:07 min/km
7	317	33:04	+1:44	4.	3:57	+24	8.	289 m	13:40 min/km
8	64	37:13	+1:12	3.	4:09	+2	2.	290 m	14:18 min/km
9	54	42:05	+1:48	2.	4:52	+53	12.	375 m	12:58 min/km
10	52	44:49	+2:11	3.	2:44	+28	10.	207 m	13:12 min/km
11	37	46:34	+2:33	3.	1:45	+47	29.	110 m	15:54 min/km
12	100	47:23	+2:36	3.	49	+9	13.	116 m	7:02 min/km
13	4000	47:45	+2:38	3.	22	+2	15.	0

H70A

4031 Juhani Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,8 km	28:54	+0	0.	10:19 min/km
Väliajat:	2,7 km	28:33	+0	0.
Yhteistulos		2:24:38	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	56	2:42	+1:04	19.	2:42	+1:04	19.	3085 m	52 min/km
2	36	5:19	+47	6.	2:37	+11	2.	193 m	13:33 min/km
3	59	10:48	+46	4.	5:29	+44	6.	578 m	9:29 min/km
4	79	15:26		1.	4:38	+3	3.	416 m	11:08 min/km
5	80	16:37		1.	1:11	+10	10.	126 m	9:23 min/km
6	332	19:12	+22	2.	2:35	+23	9.	184 m	14:02 min/km
7	63	22:40	+41	2.	3:28	+20	7.	346 m	10:01 min/km
8	51	26:01	+50	2.	3:21	+35	5.	320 m	10:28 min/km
9	37	27:44	+51	2.	1:43	+4	4.	178 m	9:38 min/km
10	100	28:32	+58	2.	48	+10	9.	116 m	6:53 min/km
11	4000	28:54	+1:02	2.	22	+7	19.	0

H70A

4031 Juhani Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,2 km	58:53	+0	0.	14:01 min/km
Väliajat:	4,1 km	58:26	+0	0.
Yhteistulos		1:55:44	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	260	3:17	+14	4.	3:17	+14	4.	4472 m	44 min/km
2	218	7:58	+1:24	7.	4:41	+1:10	16.	343 m	13:39 min/km
3	360	14:21	+2:07	7.	6:23	+1:23	12.	595 m	10:43 min/km
4	165	15:40	+2:24	7.	1:19	+24	24.	131 m	10:03 min/km
5	252	22:25	+2:57	7.	6:45	+37	11.	715 m	9:26 min/km
6	289	26:39	+4:13	10.	4:14	+1:21	26.	317 m	13:21 min/km
7	291	28:20	+4:27	10.	1:41	+20	23.	107 m	15:43 min/km
8	254	33:18	+5:25	10.	4:58	+1:30	28.	319 m	15:34 min/km
9	258	39:53	+7:07	11.	6:35	+1:42	18.	457 m	14:24 min/km
10	46	44:14	+7:14	11.	4:21	+30	13.	346 m	12:34 min/km
11	43	54:08	+14:51	21.	9:54	+7:40	43.	188 m	52:39 min/km
12	38	57:39	+15:41	21.	3:31	+50	20.	262 m	13:25 min/km
13	100	58:27	+15:46	21.	48	+10	17.	92 m	8:41 min/km
14	4000	58:53	+15:54	21.	26	+10	24.	0

H70A

4031 Juhani Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,5 km	56:51	+0	0.	12:38 min/km
Väliajat:	4,4 km	56:27	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	154	1:34	+18	10.	1:34	+18	10.	4673 m	20 min/km
2	152	4:47	+1:02	17.	3:13	+52	19.	242 m	13:17 min/km
3	148	9:13	+1:21	10.	4:26	+24	8.	380 m	11:40 min/km
4	143	12:05	+1:51	10.	2:52	+30	11.	207 m	13:50 min/km
5	146	15:37	+1:54	13.	3:32	+1:20	30.	206 m	17:09 min/km
6	165	26:05	+2:45	9.	10:28	+1:01	5.	965 m	10:50 min/km
7	197	29:47	+2:53	8.	3:42	+24	7.	343 m	10:47 min/km
8	209	39:21	+7:53	18.	9:34	+5:49	41.	422 m	22:40 min/km
9	211	42:09	+7:27	16.	2:48	+7	3.	222 m	12:36 min/km
10	217	46:56	+7:16	14.	4:47	+6	3.	467 m	10:14 min/km
11	257	49:37	+7:10	13.	2:41	+10	3.	252 m	10:38 min/km
12	38	55:29	+7:05	11.	5:52	+41	5.	471 m	12:27 min/km
13	100	56:26	+7:01	11.	57	+11	10.	92 m	10:19 min/km
14	4000	56:51	+7:00	11.	25	+6	17.	0