50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H16E

402 Valtteri Kankainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	6,1 km	49:53	+0	0.	8:10 min/km
Väliajat:	3,0 km	25:10	+0	0.
	6,0 km	49:35	+0	0.
Yhteistulos		2:58:56	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	244	5:09	+2:44	17.	5:09	+2:44	17.	357 m	14:25 min/km
2	241	6:54	+3:05	12.	1:45	+22	6.	238 m	7:21 min/km
3	205	9:33	+2:46	4.	2:39		1.	381 m	6:57 min/km
4	266	16:04	+2:48	3.	6:31	+38	4.	843 m	7:43 min/km
5	313	19:23	+3:02	3.	3:19	+35	7.	426 m	7:47 min/km
6	270	22:16	+2:27	3.	2:53		1.	431 m	6:41 min/km
7	276	25:11	+2:47	3.	2:55	+28	8.	346 m	8:25 min/km
8	302	26:45	+2:53	3.	1:34	+20	10.	161 m	9:43 min/km
9	328	38:36	+2:51	2.	11:51	+22	3.	1440 m	8:13 min/km
10	323	41:42	+3:03	2.	3:06	+12	4.	354 m	8:45 min/km
11	319	43:54	+3:01	2.	2:12		1.	228 m	9:38 min/km
12	49	48:23	+2:20	2.	4:29		1.	553 m	8:06 min/km
13	100	49:35	+2:23	2.	1:12	+6	5.	222 m	5:24 min/km
14	4000	49:53	+2:22	2.	18	+4	10.	0

H16E

406 Valtteri Kankainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,2 km	23:35	+0	0.	7:22 min/km
Väliajat:	2,7 km	21:24	+0	0.
	3,1 km	23:20	+0	0.
Yhteistulos		2:09:03	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	354	2:48	+38	5.	2:48	+38	5.	3615 m	46 min/km
2	72	4:20	+51	5.	1:32	+13	7.	185 m	8:17 min/km
3	82	8:27	+21	2.	4:07	+9	2.	562 m	7:19 min/km
4	359	10:02	+30	2.	1:35	+9	2.	245 m	6:27 min/km
5	366	11:32	+42	2.	1:30	+12	4.	163 m	9:12 min/km
6	61	19:11	+1:06	2.	7:39	+39	5.	895 m	8:32 min/km
7	53	21:25		1.	2:14	+2	2.	268 m	8:20 min/km
8	100	23:21		1.	1:56		1.	338 m	5:43 min/km
9	4000	23:35		1.	14	+2	2.	0

H16E

406 Valtteri Kankainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,5 km	53:18	+0	0.	8:12 min/km
Väliajat:	3,9 km	30:55	+0	0.
	5,6 km	46:21	+0	0.
	6,4 km	53:04	+0	0.
Yhteistulos		1:45:28	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	180	9:53	+1:10	4.	9:53	+1:10	4.	7888 m	1:15 min/km
2	181	11:28	+1:12	3.	1:35	+8	4.	186 m	8:30 min/km
3	188	13:46	+1:18	3.	2:18	+6	4.	285 m	8:04 min/km
4	187	15:31	+1:41	2.	1:45	+23	5.	182 m	9:36 min/km
5	233	26:23	+3:02	3.	10:52	+1:21	6.	1369 m	7:56 min/km
6	239	30:55	+2:57	2.	4:32	+11	3.	547 m	8:17 min/km
7	283	38:44	+3:49	3.	7:49	+1:31	5.	730 m	10:42 min/km
8	254	44:56	+3:13	3.	6:12	+26	3.	702 m	8:49 min/km
9	256	46:22	+2:58	3.	1:26	+10	4.	182 m	7:52 min/km
10	41	51:36	+2:48	3.	5:14	+20	5.	648 m	8:04 min/km
11	100	53:04	+2:46	3.	1:28	+8	4.	208 m	7:03 min/km
12	4000	53:18	+2:46	3.	14		1.	0

H16E

406 Valtteri Kankainen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,5 km	52:10	+0	0.	8:01 min/km
Väliajat:	2,7 km	22:38	+0	0.
	6,4 km	51:56	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	1:34	+9	4.	1:34	+9	4.	6689 m	14 min/km
2	108	7:09		1.	5:35		1.	718 m	7:46 min/km
3	117	9:50		1.	2:41	+19	4.	301 m	8:54 min/km
4	132	12:06	+7	2.	2:16	+22	6.	225 m	10:04 min/km
5	138	14:15	+29	2.	2:09	+24	6.	231 m	9:18 min/km
6	146	22:37		1.	8:22	+1:17	6.	996 m	8:24 min/km
7	210	34:03		1.	11:26	+40	3.	1507 m	7:35 min/km
8	352	37:48		1.	3:45		1.	596 m	6:17 min/km
9	221	41:35		1.	3:47	+8	2.	424 m	8:55 min/km
10	218	44:00		1.	2:25	+3	4.	247 m	9:47 min/km
11	217	45:06		1.	1:06	+10	3.	121 m	9:05 min/km
12	39	50:55		1.	5:49	+8	2.	664 m	8:45 min/km
13	100	51:55		1.	1:00	+11	6.	149 m	6:42 min/km
14	4000	52:10		1.	15	+1	2.	0