50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H10RR

4292 Juuna Seppänen, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,5/1,7	17:53	+0	0.	7:09 min/km
Väliajat:	1,6 km	17:34	+0	0.
Yhteistulos		1:17:30	+0	11/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:18	+1:53	26.	3:18	+1:53	26.	2700 m	1:13 min/km
2	64	10:01	+3:38	19.	6:43	+1:45	9.	0
3	146	13:16	+4:20	16.	3:15	+42	7.	0
4	144	15:59	+4:45	13.	2:43	+25	8.	0
5	100	17:34	+5:22	13.	1:35	+37	21.	0
6	4000	17:53	+5:25	13.	19	+3	8.	0

H10RR

4292 Juuna Seppänen, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,6/1,7	20:10	+0	0.	7:45 min/km
Väliajat:	1,6 km	19:51	+0	0.
Yhteistulos		59:37	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:14	+8	5.	1:14	+8	5.	640 m	1:55 min/km
2	64	4:47	+1:11	9.	3:33	+1:03	10.	0
3	143	9:25	+3:02	14.	4:38	+1:51	15.	0
4	144	12:48	+3:22	11.	3:23	+1:04	12.	0
5	145	17:00	+4:38	14.	4:12	+1:25	17.	0
6	100	19:51	+5:57	16.	2:51	+1:19	20.	0
7	4000	20:10	+5:58	16.	19	+3	13.	0

H10RR

4292 Juuna Seppänen, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,1/1,4	17:03	+0	0.	8:07 min/km
Väliajat:	1,3 km	16:44	+0	0.
Yhteistulos		39:27	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	2:50	+1:05	19.	2:50	+1:05	19.	1400 m	2:01 min/km
2	64	8:07	+2:31	13.	5:17	+1:26	9.	0
3	143	11:38	+3:26	12.	3:31	+1:13	14.	0
4	144	13:49	+3:45	12.	2:11	+19	7.	0
5	100	16:44	+4:36	12.	2:55	+51	16.	0
6	4000	17:03	+4:37	12.	19	+3	13.	0

H10RR

4292 Juuna Seppänen, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5/1,6	22:24	+0	0.	8:57 min/km
Väliajat:	1,5 km	22:05	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:38	+1	2.	1:38	+1	2.	1340 m	1:13 min/km
2	64	4:42	+1:18	8.	3:04	+1:17	19.	0
3	143	9:54	+3:16	13.	5:12	+2:43	23.	0
4	144	14:51	+5:25	14.	4:57	+2:09	21.	0
5	145	19:35	+6:38	13.	4:44	+1:13	10.	0
6	100	22:05	+7:42	13.	2:30	+1:04	23.	0
7	4000	22:24	+7:42	13.	19	+1	2.	0