50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D65B

4360 Kirsi Haglund, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,7 km	1:40:36	+0	0.	37:15 min/km
Väliajat:	2,6 km	1:39:49	+0	0.
Yhteistulos		6:44:09	+0	12/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	73	16:04	+8:44	12.	16:04	+8:44	12.	549 m	29:15 min/km
2	82	36:06	+18:34	11.	20:02	+10:30	9.	566 m	35:23 min/km
3	331	56:55	+31:14	12.	20:49	+12:40	11.	413 m	50:24 min/km
4	64	1:11:30	+37:15	12.	14:35	+8:07	8.	386 m	37:46 min/km
5	61	1:20:44	+42:20	12.	9:14	+6:36	11.	172 m	53:40 min/km
6	51	1:33:49	+48:54	12.	13:05	+9:44	12.	217 m	1:00:17 min/km
7	100	1:39:49	+52:09	12.	6:00	+3:49	12.	293 m	20:28 min/km
8	4000	1:40:36	+52:35	12.	47	+26	12.	0

D65B

4360 Kirsi Haglund, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,1 km	1:16:57	+0	0.	36:38 min/km
Väliajat:	1,9 km	1:16:05	+0	0.
Yhteistulos		5:03:33	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	31	23:06	+15:24	15.	23:06	+15:24	15.	2642 m	8:44 min/km
2	32	27:02	+15:57	15.	3:56	+1:30	14.	132 m	29:47 min/km
3	36	36:15	+19:30	15.	9:13	+4:42	15.	326 m	28:16 min/km
4	57	45:01	+20:27	15.	8:46	+3:41	6.	326 m	26:53 min/km
5	50	50:11	+22:42	15.	5:10	+2:34	15.	127 m	40:40 min/km
6	39	1:12:42	+38:53	15.	22:31	+17:15	16.	282 m	1:19:50 min/km
7	100	1:16:06	+40:20	15.	3:24	+1:52	15.	149 m	22:49 min/km
8	4000	1:16:57	+40:50	15.	51	+30	15.	0

D65B

4360 Kirsi Haglund, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,7 km	1:28:33	+0	0.	32:47 min/km
Väliajat:	2,6 km	1:27:39	+0	0.
Yhteistulos		3:46:36	+0	16/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	223	3:55	+2:09	17.	3:55	+2:09	17.	2833 m	1:22 min/km
2	219	15:08	+7:55	16.	11:13	+6:03	16.	256 m	43:48 min/km
3	160	34:15	+19:07	16.	19:07	+11:24	16.	537 m	35:35 min/km
4	212	42:18	+22:59	16.	8:03	+4:02	15.	384 m	20:57 min/km
5	257	59:01	+31:15	16.	16:43	+9:32	15.	601 m	27:48 min/km
6	46	1:09:40	+38:09	16.	10:39	+7:28	17.	193 m	55:10 min/km
7	41	1:22:15	+46:34	16.	12:35	+8:36	16.	258 m	48:46 min/km
8	100	1:27:40	+49:34	16.	5:25	+3:00	17.	208 m	26:02 min/km
9	4000	1:28:33	+50:06	16.	53	+32	16.	0

D65B

4360 Kirsi Haglund, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,9 km	2:18:03	+0	0.	47:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	154	6:12	+4:12	15.	6:12	+4:12	15.	2993 m	2:04 min/km
2	152	17:51	+11:16	15.	11:39	+7:21	15.	242 m	48:08 min/km
3	157	35:50	+22:47	15.	17:59	+11:45	14.	348 m	51:40 min/km
4	164	48:08	+30:06	15.	12:18	+7:19	15.	320 m	38:26 min/km
5	256	1:24:08	+52:47	15.	36:00	+27:41	15.	721 m	49:55 min/km
6	217	1:46:50	+1:08:01	15.	22:42	+15:47	15.	344 m	1:05:59 min/km
7	260	2:06:31	+1:15:30	15.	19:41	+13:00	14.	314 m	1:02:41 min/km
8	100	2:17:05	+1:20:19	15.	10:34	+6:40	15.	305 m	34:38 min/km
9	4000	2:18:03	+1:20:49	15.	58	+37	15.	0