50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D12

4453 Kia Mbembela, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,3 km	31:16	+0	0.	13:35 min/km
Väliajat:	2,1 km	31:01	+0	0.
Yhteistulos		2:42:16	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	295	1:24	+25	10.	1:24	+25	10.	166 m	8:26 min/km
2	296	3:15	+42	11.	1:51	+20	12.	180 m	10:16 min/km
3	316	5:32	+1:02	9.	2:17	+20	8.	228 m	10:00 min/km
4	353	12:57	+2:50	13.	7:25	+1:54	14.	585 m	12:40 min/km
5	332	17:25	+5:33	13.	4:28	+2:58	17.	102 m	43:47 min/km
6	62	20:08	+6:06	12.	2:43	+47	16.	262 m	10:22 min/km
7	50	24:10	+5:21	12.	4:02	+1:02	14.	232 m	17:23 min/km
8	37	30:09	+8:21	16.	5:59	+3:00	21.	278 m	21:31 min/km
9	100	31:02	+8:31	16.	53	+15	20.	116 m	7:36 min/km
10	4000	31:16	+8:29	16.	14		1.	0

D12

4453 Kia Mbembela, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,7 km	35:02	+0	0.	20:36 min/km
Väliajat:	1,6 km	34:46	+0	0.
Yhteistulos		2:11:00	+0	16/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	55	1:01	+10	4.	1:01	+10	4.	1869 m	32 min/km
2	33	14:20	+10:03	20.	13:19	+9:53	21.	367 m	36:17 min/km
3	224	22:22	+14:05	20.	8:02	+4:02	16.	422 m	19:02 min/km
4	262	30:03	+17:57	18.	7:41	+4:04	17.	312 m	24:37 min/km
5	40	32:58	+19:07	16.	2:55	+1:10	15.	244 m	11:57 min/km
6	100	34:47	+19:33	17.	1:49	+34	16.	151 m	12:01 min/km
7	4000	35:02	+19:28	17.	15		1.	0

D12

4453 Kia Mbembela, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	41:41	+0	0.	18:07 min/km
Väliajat:	2,2 km	41:25	+0	0.
Yhteistulos		1:35:58	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	220	6:54	+3:58	19.	6:54	+3:58	19.	2562 m	2:41 min/km
2	216	15:55	+8:51	21.	9:01	+4:53	22.	351 m	25:41 min/km
3	197	21:29	+10:56	21.	5:34	+2:07	13.	241 m	23:05 min/km
4	213	24:39	+12:20	21.	3:10	+1:37	24.	241 m	13:08 min/km
5	256	27:27	+13:10	19.	2:48	+1:02	12.	165 m	16:58 min/km
6	45	32:48	+13:09	19.	5:21	+32	9.	450 m	11:53 min/km
7	44	36:09	+14:28	19.	3:21	+1:25	19.	165 m	20:18 min/km
8	41	38:52	+15:44	18.	2:43	+1:16	20.	123 m	22:05 min/km
9	100	41:25	+16:00	18.	2:33	+40	17.	208 m	12:15 min/km
10	4000	41:41	+15:56	18.	16		1.	0

D12

4453 Kia Mbembela, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,7 km	54:17	+0	0.	20:06 min/km
Väliajat:	2,6 km	53:59	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	158	6:08	+5:02	18.	6:08	+5:02	18.	2872 m	2:08 min/km
2	155	14:11	+7:13	12.	8:03	+3:46	11.	331 m	24:19 min/km
3	157	17:33	+8:15	11.	3:22	+1:29	15.	180 m	18:42 min/km
4	162	21:23	+8:39	10.	3:50	+54	8.	250 m	15:20 min/km
5	160	26:28	+10:44	10.	5:05	+2:38	18.	269 m	18:53 min/km
6	214	33:11	+13:15	11.	6:43	+2:39	13.	292 m	23:00 min/km
7	223	47:22	+17:26	10.	14:11	+4:25	10.	626 m	22:39 min/km
8	40	51:31	+17:32	10.	4:09	+16	5.	356 m	11:39 min/km
9	100	53:58	+18:03	10.	2:27	+55	19.	151 m	16:13 min/km
10	4000	54:17	+18:03	10.	19	+2	4.	0