50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D10RR

4502 Eerika Lohtander, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,5/1,7	14:38	+0	0.	5:51 min/km
Väliajat:	1,6 km	14:21	+0	0.
Yhteistulos		1:09:47	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:38		1.	1:38		1.	2700 m	36 min/km
2	64	7:09		1.	5:31		1.	0
3	146	10:00		1.	2:51		1.	0
4	144	13:15		1.	3:15	+36	7.	0
5	100	14:20		1.	1:05		1.	0
6	4000	14:38		1.	18	+1	4.	0

D10RR

4502 Eerika Lohtander, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,6/1,7	20:22	+0	0.	7:50 min/km
Väliajat:	1,6 km	20:04	+0	0.
Yhteistulos		55:09	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:12		1.	1:12		1.	640 m	1:52 min/km
2	64	7:34	+3:22	14.	6:22	+3:28	14.	0
3	143	10:56	+3:10	6.	3:22		1.	0
4	144	13:06	+1:46	3.	2:10		1.	0
5	145	18:06	+3:55	4.	5:00	+2:09	7.	0
6	100	20:04	+4:06	4.	1:58	+11	4.	0
7	4000	20:22	+4:06	4.	18		1.	0

D10RR

4502 Eerika Lohtander, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,1/1,4	12:58	+0	0.	6:10 min/km
Väliajat:	1,3 km	12:43	+0	0.
Yhteistulos		34:47	+0	2/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	2:02	+9	2.	2:02	+9	2.	1400 m	1:27 min/km
2	64	6:12	+23	2.	4:10	+14	2.	0
3	143	8:39	+38	2.	2:27	+15	2.	0
4	144	10:29	+39	2.	1:50	+1	2.	0
5	100	12:42	+17	2.	2:13		1.	0
6	4000	12:58	+15	2.	16		1.	0

D10RR

4502 Eerika Lohtander, Rasti-Lukko, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5/1,6	21:49	+0	0.	8:43 min/km
Väliajat:	1,5 km	21:29	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:33		1.	1:33		1.	1340 m	1:09 min/km
2	64	3:52		1.	2:19		1.	0
3	143	6:14		1.	2:22		1.	0
4	144	9:30		1.	3:16		1.	0
5	145	19:57	+3:27	3.	10:27	+5:57	10.	0
6	100	21:29	+3:16	3.	1:32		1.	0
7	4000	21:49	+3:17	3.	20	+1	3.	0