50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D10RR

4510 Rebekka Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,5/1,7	20:33	+0	0.	8:13 min/km
Väliajat:	1,6 km	20:13	+0	0.
Yhteistulos		1:44:05	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:58	+20	5.	1:58	+20	5.	2700 m	43 min/km
2	64	10:35	+3:26	8.	8:37	+3:06	11.	0
3	146	14:48	+4:48	8.	4:13	+1:22	10.	0
4	144	18:34	+5:19	9.	3:46	+1:07	12.	0
5	100	20:13	+5:53	9.	1:39	+34	11.	0
6	4000	20:33	+5:55	9.	20	+3	6.	0

D10RR

4510 Rebekka Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,6/1,7	24:19	+0	0.	9:21 min/km
Väliajat:	1,6 km	23:59	+0	0.
Yhteistulos		1:23:32	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:31	+19	7.	1:31	+19	7.	640 m	2:22 min/km
2	64	5:38	+1:26	5.	4:07	+1:13	4.	0
3	143	11:25	+3:39	9.	5:47	+2:25	9.	0
4	144	16:33	+5:13	10.	5:08	+2:58	10.	0
5	145	21:34	+7:23	10.	5:01	+2:10	8.	0
6	100	23:58	+8:00	10.	2:24	+37	6.	0
7	4000	24:19	+8:03	10.	21	+3	7.	0

D10RR

4510 Rebekka Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,1/1,4	22:56	+0	0.	10:55 min/km
Väliajat:	1,3 km	22:34	+0	0.
Yhteistulos		59:13	+0	10/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:03	+1:10	9.	3:03	+1:10	9.	1400 m	2:10 min/km
2	64	10:31	+4:42	10.	7:28	+3:32	12.	0
3	143	16:27	+8:26	11.	5:56	+3:44	14.	0
4	144	19:34	+9:44	11.	3:07	+1:18	11.	0
5	100	22:34	+10:09	9.	3:00	+47	6.	0
6	4000	22:56	+10:13	9.	22	+6	10.	0

D10RR

4510 Rebekka Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5/1,6	36:17	+0	0.	14:30 min/km
Väliajat:	1,5 km	35:55	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:07	+1:34	9.	3:07	+1:34	9.	1340 m	2:19 min/km
2	64	7:08	+3:16	8.	4:01	+1:42	11.	0
3	143	16:56	+10:42	13.	9:48	+7:26	13.	0
4	144	23:48	+14:18	13.	6:52	+3:36	13.	0
5	145	32:43	+16:13	11.	8:55	+4:25	6.	0
6	100	35:55	+17:42	11.	3:12	+1:40	11.	0
7	4000	36:17	+17:45	11.	22	+3	7.	0