50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D10RR

4511 Neela Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,5/1,7	26:33	+0	0.	10:37 min/km
Väliajat:	1,6 km	26:11	+0	0.
Yhteistulos		2:02:41	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:05	+1:27	13.	3:05	+1:27	13.	2700 m	1:08 min/km
2	64	13:13	+6:04	13.	10:08	+4:37	13.	0
3	146	19:39	+9:39	15.	6:26	+3:35	15.	0
4	144	24:31	+11:16	15.	4:52	+2:13	15.	0
5	100	26:12	+11:52	15.	1:41	+36	13.	0
6	4000	26:33	+11:55	15.	21	+4	7.	0

D10RR

4511 Neela Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,6/1,7	35:16	+0	0.	13:33 min/km
Väliajat:	1,6 km	24:53	+0	0.
Yhteistulos		1:36:08	+0	13/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:38	+26	12.	1:38	+26	12.	640 m	2:33 min/km
2	64	6:50	+2:38	11.	5:12	+2:18	11.	0
3	143	14:14	+6:28	13.	7:24	+4:02	13.	0
4	144	20:24	+9:04	13.	6:10	+4:00	13.	0
5								0
6	100	24:53	+8:55	11.				0
7	4000	35:16	+19:00	14.	10:23	+10:05	15.	0

D10RR

4511 Neela Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,1/1,4	27:17	+0	0.	12:59 min/km
Väliajat:	1,3 km	26:54	+0	0.
Yhteistulos		1:00:52	+0	12/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:04	+1:11	10.	3:04	+1:11	10.	1400 m	2:11 min/km
2	64	15:00	+9:11	15.	11:56	+8:00	15.	0
3	143	19:33	+11:32	15.	4:33	+2:21	9.	0
4	144	22:42	+12:52	15.	3:09	+1:20	12.	0
5	100	26:55	+14:30	13.	4:13	+2:00	11.	0
6	4000	27:17	+14:34	13.	22	+6	10.	0

D10RR

4511 Neela Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5/1,6	33:35	+0	0.	13:26 min/km
Väliajat:	1,5 km	33:08	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:31	+1:58	11.	3:31	+1:58	11.	1340 m	2:37 min/km
2	64	7:12	+3:20	10.	3:41	+1:22	8.	0
3	143	14:36	+8:22	10.	7:24	+5:02	11.	0
4	144	20:06	+10:36	10.	5:30	+2:14	8.	0
5	145	30:07	+13:37	9.	10:01	+5:31	9.	0
6	100	33:08	+14:55	9.	3:01	+1:29	10.	0
7	4000	33:35	+15:03	9.	27	+8	13.	0