50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D9RR

4522 Elisa Lepistö, Hauhon Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,5/1,7	20:11	+0	0.	8:04 min/km
Väliajat:	1,6 km	19:50	+0	0.
Yhteistulos		1:42:48	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	2:23	+33	11.	2:23	+33	11.	2700 m	52 min/km
2	64	10:06	+1:19	7.	7:43	+1:06	6.	0
3	146	13:50	+1:38	7.	3:44	+19	8.	0
4	144	18:30	+3:11	6.	4:40	+2:03	12.	0
5	100	19:50	+2:57	6.	1:20	+6	4.	0
6	4000	20:11	+2:59	6.	21	+4	8.	0

D9RR

4522 Elisa Lepistö, Hauhon Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,6/1,7	25:11	+0	0.	9:41 min/km
Väliajat:	1,6 km	24:49	+0	0.
Yhteistulos		1:22:37	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	1:42	+30	17.	1:42	+30	17.	640 m	2:39 min/km
2	64	6:43	+2:08	16.	5:01	+1:42	14.	0
3	143	13:14	+3:22	4.	6:31	+1:48	4.	0
4	144	17:43	+5:54	13.	4:29	+21	3.	0
5	145	22:20	+5:27	10.	4:37	+14	3.	0
6	100	24:49	+5:47	9.	2:29	+20	5.	0
7	4000	25:11	+5:48	9.	22	+5	13.	0

D9RR

4522 Elisa Lepistö, Hauhon Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,1/1,4	24:40	+0	0.	11:44 min/km
Väliajat:	1,3 km	24:20	+0	0.
Yhteistulos		57:26	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:06	+31	6.	3:06	+31	6.	1400 m	2:12 min/km
2	64	11:29	+2:30	9.	8:23	+2:31	9.	0
3	143	16:38	+3:45	9.	5:09	+1:49	9.	0
4	144	20:35	+5:10	9.	3:57	+1:37	17.	0
5	100	24:21	+5:27	8.	3:46	+30	7.	0
6	4000	24:40	+5:26	8.	19	+1	2.	0

D9RR

4522 Elisa Lepistö, Hauhon Sisu, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,5/1,6	32:46	+0	0.	13:06 min/km
Väliajat:	1,5 km	32:20	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	164	3:21	+1:03	9.	3:21	+1:03	9.	1340 m	2:30 min/km
2	64	8:55	+3:52	14.	5:34	+3:23	15.	0
3	143	15:34	+5:26	10.	6:39	+2:18	8.	0
4	144	21:23	+6:38	7.	5:49	+1:12	6.	0
5	145	29:42	+9:21	6.	8:19	+2:49	9.	0
6	100	32:20	+9:34	6.	2:38	+27	7.	0
7	4000	32:46	+9:40	6.	26	+6	12.	0