50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D18E

620 Jessica Bartholdi, Espoon Akilles, FIN

4. päivä

Maali:	5,5 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	243	12:53	+8:59		12:53	+8:59		482 m	26:43 min/km
2								274 m
3	203	26:33	+12:39					594 m
4	269	36:22	+17:15		9:49	+5:09		540 m	18:10 min/km
5	271	37:39	+17:16		1:17	+13		140 m	9:10 min/km
6	276	40:59	+17:10		3:20	+43		331 m	10:04 min/km
7	303	45:03	+18:14		4:04	+1:35		258 m	15:45 min/km
8	329	1:14:56	+34:27		29:53	+16:56		1434 m	20:50 min/km
9	323	1:21:01	+37:41		6:05	+3:37		277 m	21:57 min/km
10	310	1:22:54	+38:09		1:53	+33		138 m	13:38 min/km
11	43	1:28:45	+38:52		5:51	+1:06		473 m	12:22 min/km
12	49	1:34:27	+42:08		5:42	+3:20		254 m	22:26 min/km
13	100	1:36:00	+42:16		1:33	+17		222 m	6:58 min/km
14	4000	1:36:16	+42:11		16			0

D18E

601 Jessica Bartholdi, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	3,6 km	1:00:15	+0	0.	16:44 min/km
Väliajat:	3,2 km	56:02	+0	0.
	3,5 km	59:57	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	354	7:07	+3:58	21.	7:07	+3:58	21.	4055 m	1:45 min/km
2	73	9:13	+4:31	21.	2:06	+44	21.	123 m	17:04 min/km
3	79	14:10	+6:13	19.	4:57	+1:58	17.	351 m	14:06 min/km
4	339	21:59	+8:53	18.	7:49	+2:41	14.	539 m	14:30 min/km
5	337	27:48	+12:03	19.	5:49	+3:31	21.	279 m	20:50 min/km
6	333	31:16	+13:14	18.	3:28	+1:11	10.	251 m	13:48 min/km
7	81	37:58	+15:48	18.	6:42	+2:34	14.	434 m	15:26 min/km
8	332	41:00	+16:40	19.	3:02	+55	14.	200 m	15:10 min/km
9	53	56:03	+26:09	20.	15:03	+9:29	20.	572 m	26:18 min/km
10	100	59:58	+27:37	20.	3:55	+1:28	21.	338 m	11:35 min/km
11	4000	1:00:15	+27:34	20.	17	+2	2.	0

D18E

601 Jessica Bartholdi, Espoon Akilles, FIN

2. päivä

Maali:	6,3 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	361	39:34	+37:29		39:34	+37:29		6564 m	6:01 min/km
2	180	55:20	+43:12		15:46	+6:17		1168 m	13:29 min/km
3	183	1:06:25	+50:52		11:05	+8:04		274 m	40:27 min/km
4	187	1:22:15	+1:04:04		15:50	+13:31		261 m	1:00:39 min/km
5								1369 m
6								547 m
7								312 m
8								1034 m
9								182 m
10								648 m
11								208 m
12	4000							0

D18E

601 Jessica Bartholdi, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,6 km	1:18:28	+0	0.	14:00 min/km
Väliajat:	2,8 km	45:44	+0	0.
	5,5 km	1:18:11	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	114	2:14	+1:03	14.	2:14	+1:03	14.	5774 m	23 min/km
2	116	11:39	+3:17	8.	9:25	+2:14	8.	801 m	11:45 min/km
3	107	19:16	+9:49	17.	7:37	+6:32	21.	158 m	48:12 min/km
4	108	23:06	+12:01	17.	3:50	+2:44	20.	113 m	33:55 min/km
5	121	29:45	+15:19	18.	6:39	+3:18	18.	433 m	15:21 min/km
6	133	31:38	+16:08	17.	1:53	+49	16.	143 m	13:10 min/km
7	146	45:45	+19:57	17.	14:07	+4:33	16.	1040 m	13:34 min/km
8	211	1:02:24	+25:36	17.	16:39	+5:39	12.	1490 m	11:10 min/km
9	258	1:07:03	+25:50	17.	4:39	+1:01	12.	447 m	10:24 min/km
10	39	1:16:41	+28:05	17.	9:38	+3:31	19.	599 m	16:04 min/km
11	100	1:18:10	+28:15	17.	1:29	+22	16.	149 m	9:57 min/km
12	4000	1:18:28	+28:13	17.	18	+2	2.	0