Lapin Lumirastit 2017

D45

181 Henna Nurminen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali:	7,1 km	56:41	+0	0.	7:59 min/km
Väliajat:	7 km	55:01	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	187	4:25	+1:31	7.	4:25	+1:31	7.	423 m	10:26 min/km
2	144	8:52	+4:42	7.	4:27	+3:11	7.	291 m	15:17 min/km
3	186	12:06	+5:55	7.	3:14	+1:13	6.	270 m	11:58 min/km
4	116	16:23	+6:54	5.	4:17	+59	4.	604 m	7:05 min/km
5	130	18:52	+8:23	6.	2:29	+1:29	6.	170 m	14:36 min/km
6	166	22:09	+9:25	5.	3:17	+1:02	5.	271 m	12:06 min/km
7	108	30:05	+11:59	5.	7:56	+2:34	7.	545 m	14:33 min/km
8	157	39:05	+14:04	4.	9:00	+2:12	4.	789 m	11:24 min/km
9	138	43:21	+15:21	4.	4:16	+1:17	5.	431 m	9:53 min/km
10	104	45:11	+15:51	4.	1:50	+30	5.	185 m	9:54 min/km
11	131	47:50	+16:47	4.	2:39	+56	6.	221 m	11:59 min/km
12	133	49:52	+17:38	5.	2:02	+53	6.	204 m	9:58 min/km
13	150	53:22	+18:37	4.	3:30	+59	4.	508 m	6:53 min/km
14	147	55:03	+19:07	4.	1:41	+30	6.	226 m	7:26 min/km
15	4000	56:41	+19:33	4.	1:38	+28	7.	0

D45

181 Henna Nurminen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali:	18,1 km	2:02:20	+0	0.	6:45 min/km
Väliajat:	18 km	2:00:50	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	108	10:52	+4:15	6.	10:52	+4:15	6.	14596 m	44 min/km
2	103	18:50	+7:40	6.	7:58	+3:25	7.	1056 m	7:32 min/km
3	116	28:27	+10:15	6.	9:37	+2:35	5.	1680 m	5:43 min/km
4	115	31:38	+11:32	6.	3:11	+1:20	5.	290 m	10:58 min/km
5	166	47:01	+16:22	6.	15:23	+4:50	7.	1352 m	11:22 min/km
6	158	1:08:21	+25:09	6.	21:20	+8:47	7.	2111 m	10:06 min/km
7	167	1:14:51	+27:38	6.	6:30	+2:29	5.	725 m	8:57 min/km
8	140	1:37:12	+35:54	6.	22:21	+8:16	6.	2257 m	9:54 min/km
9	100	1:45:41	+39:29	6.	8:29	+3:37	7.	375 m	22:37 min/km
10	150	1:59:06	+44:06	6.	13:25	+4:37	7.	2177 m	6:09 min/km
11	147	2:00:51	+44:40	6.	1:45	+34	6.	239 m	7:19 min/km
12	4000	2:02:20	+45:01	7.	1:29	+21:13	7.	0

D45

181 Henna Nurminen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali:	3,3 km		ei läht.