Raatojuoksu XL Sipoossa 4.11.2017

H10KM

< Sarjat - Lähtölista - Smart follow - 11,0 km - 8,3 km - Maali 11,2 km - Rastiväliajat

634 Ilkka Niemi, EsSu, FIN

Maali: 11,2 km 3:09:08 +0 0.  16:53 min/km
Väliajat:8,3 km 2:30:06 +0 0.
11,0 km 3:07:55 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 80 18:32 +10:32 146. 18:32 +10:32 146.
2 59 25:13 +15:07 156. 6:41 +4:01 74.
3 200 28:06 +15:29 130. 2:53 +1:14 94.
4 33 37:15 +21:29 140. 9:09 +6:25 199.
5 80 53:02 +36:25 170. 15:47 +14:56 212.
6 54 1:11:14 +50:10 216. 18:12 +16:04 190.
7 40 1:30:43 +1:10:34 210. 19:29 +15:51 210.
8 76 1:40:29 +1:12:32 205. 9:46 +8:43 121.
9 65 1:49:28 +1:10:26 228. 8:59 +5:02 128.
10 200 1:55:45 +1:12:10 225. 6:17 +4:14 148.
11 47 2:02:09 +1:14:49 220. 6:24 +3:05 117.
12 69 2:06:07 +1:16:53 211. 3:58 +3:03 200.
13 75 2:17:26 +1:48:42 217. 11:19 +7:46 204.
14 80 2:25:15 +1:25:20 167. 7:49 +6:28 137.
15 120 2:30:06 +1:32:40 222. 4:51 +2:58 153.
16 160 2:36:36 +1:35:51 222. 6:30 +3:13 172.
17 38 2:42:48 +1:40:29 221. 6:12 +4:38 222.
18 156 2:49:26 +1:43:47 221. 6:38 +3:18 194.
19 52 2:56:12 +1:47:16 217. 6:46 +3:29 196.
20 57 3:05:02 +1:51:42 217. 8:50 +4:26 216.
21 100 3:07:55 +1:53:28 217. 2:53 +1:47 231.
22 4000 3:09:08 +1:54:02 217. 1:13 +40 224.


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English